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转换生活的态度

已有 694 次阅读2015-8-27 16:10 |个人分类:个人日记

有人会问我，为什么总是感觉到我是快乐的？是幸福的？是开心的？我想，谁没有烦恼呢？谁又可以抗拒各种情绪的困扰呢？人活着其实就是一种心情，生活中有些事情是可以抗拒的，但有些事情是无法抗拒的，如亲人的亡故和各种自然灾害，已经成为事实的事情，也只能接受区适应它，否则，忧郁，悲伤，焦虑，失眠就会跟随你而来，最后你不能改变事实，而让事实改变了你，想想都不值得。我也是正常的人，有时候也会有不开心或者郁闷的事情，可是给自己压力越大，就越容易失去控制，人很难保持一个良好的心态，适当转换情绪，改变心态是必不可少的。要懂得处理好自己的情绪，才能拥有健康的心态，才能创造出美好的生活啊。

有一句话说的好，“一个人的身体健康是1，而财富，感情，事业，家庭.........都是1后面的0,只有依附于这个1,零的存在才会有意义,如果没有这个1那一切都将不存在".所以健康很重要,要保持健康就必须要有一个快乐的心情,前提就要学会释放生活中的压力,缓解疲劳,转换自己的生活态度.

我呢,在心情不好的时候就会去买很多东西吃，在吃的过程中享受美味给我带来的快乐,这样心情马上就能好很多,自然过不了多久也就没有什么好不开心的了.我爱生活,自然生活也会爱我!

路过

雷人

握手

鲜花

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