保护膝盖的根本方法！ (转）

欢乐豆芽 · 发表于 2013-4-10 23:16:27

凡夫子发表于 2013-4-10 23:03
老年病

嗯嗯，我提前衰老

秋雨萌萌 · 发表于 2013-4-10 23:19:37

雨仙发表于 2013-4-10 13:30
我还是个伪驴！

我也是，要学习的太多了

依羽 · 发表于 2013-4-11 08:48:47

雨仙发表于 2013-4-10 13:30
我还是个伪驴！

在这样浓厚的氛围中，我们很快就转正了！去伪存真！哈哈哈！

高山流水 · 发表于 2013-4-11 14:05:26

好方法,上次去张家界下山过程中,就感到膝盖有点痛,原来方法得当,应该是可以减少的,谢谢了!学习中!

冬天去东北 · 发表于 2013-9-16 21:16:16

{:soso_e179:}{:soso_e142:}

云飞扬 · 发表于 2013-9-19 13:27:50

平时多练习静蹲可以强化膝盖肌肉，延缓衰老。