【2016法米利亚滑雪冬令营】2017法米利亚滑雪冬令营6日计划

︶ㄣ公子

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【活动时间】

第1期：2016-12-31 集合 2017-01-05 解散
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第2期：2017-01-06 集合 2017-01-11 解散
第3期：2017-01-12 集合 2017-01-17 解散
第4期：2017-01-18 集合 2017-01-23 解散
第5期：2017-01-23 集合 2017-01-28 解散
第6期：2017-01-29 集合 2017-02-03 解散 备注：价格上涨执行春节价格 可报名
第7期：2017-01-30 集合 2017-02-04 解散 备注：价格上涨执行春节价格 可报名
第8期：2017-01-31 集合 2017-02-05 解散 备注：价格上涨执行春节价格 可报名
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第9期：2017-02-01 集合 2017-02-06 解散 备注：价格上涨执行春节价格 可报名
第10期：2017-02-02 集合 2017-02-07 解散 备注：价格上涨执行春节价格 可报名
第11期：2017-02-03 集合 2017-02-08 解散 备注：价格上涨执行春节价格 可报名
第12期：2017-02-09 集合 2017-02-14 解散
第13期：2017-02-12 集合 2017-02-17 解散
第14期：2017-02-18 集合 2017-02-23 解散
第15期：2017-02-24 集合 2017-03-01 解散


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【活动费用】：

初级双板：3880元/人 起

初级单板：4180元/人 起

可独立成团

【费用包含】：

1．全程5晚宾馆标准间住宿费

2．全程餐饮费：5顿早餐，7顿正餐

3．双板全程提供雪具（滑雪板、固定器、雪仗、雪靴、）、护具（头盔、雪镜、护臀）

（儿童单板装备需详细咨询）

4．精品培训户外运动培训师培训费

5．全程滑雪场地使用费

6．全程旅游巴士交通费

7.全程F.T.I摄影师跟踪拍摄及后期制作辑录费

8.高额户外运动保险费

9.VIP休息厅使用费

10.结业证书费

【费用不含】：

1．往返哈尔滨大交通费用

2．租用雪具、护具的押金，每人300元

3.雪场雪上其他娱乐项目费用自理

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【预订须知】

【关于年龄】7-60周岁（男士体质较好者酌情放宽到65周岁；冬令营招收7-16周岁学员）

【关于预定】培训产品不同于其他产品，付款前请与在线客服确认出行日期，有位置的前提下再行预定。如不咨询直接付款且本线路或培训课程没有位置的情况下，此订单无效，特此声明。

【关于付款】如果线路或培训课程价格低于1000元，请支付全款；高于1000元，请选择支付订金（1000元）或支付全款，以现金（集合当天）或转账结清尾款，

【关于订单】请买家在提交订单的同时，准确备注出行人姓名、身份证号以及有效联系电话，如因信息不准确而造成买家无法顺利出行，相关责任由买家自行承担。

【关于证件】客人需携带本人有效身份证件。

【关于行程】在不减少集体培训课时的情况下，培训师有权根据实际情况调整具体的培训时间和返程时间。亚布力雪场返回市区大约5个小时，帽儿山雪场返回市区大约2个小时，冬天天黑路滑，如需要赶航班或火车请自负风险。

【参团通知】工作人员会在每一期开始前的三天统一发送集合短信，告知您集合酒店地址及负责人的联系方式，请您一定要保持手机畅通（拦截功能请关闭）。如果您未收到我们的集合短信，请拨打热线（400-6655-599）跟客服联系。

【关于保险】我们会根据您提供的身份信息为您投保专业的户外滑雪保险（最高保额十万元），投保成功您会及时收到短信提醒

【卖家提醒】商品付款后请姓名、联系方式和身份证号发送给在线客服，或 填写到商品备注中，以便为您办理保险、住宿等手续。

【7*6小时全国免费客服电话】：400-665-5599（早8:00—晚24:00）

【咨询QQ号】：QQ：400-665-5599

【独立团策划】：

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【注意事项】

1. 听从 FTI培训师安排指导。

2. 请游客一定要带好有效身份证件。

3. 凡有心脏病、高血压、恐高症等疾病的患者不能参加高山滑雪运动。切记一定要量力而行。

4. 滑雪前请不要饮酒。

5. 要仔细检查雪具和雪服是否有损坏，雪鞋的尺码与平时穿的鞋子尺码相同，当场试穿，便于调换。

6. 滑雪是较为复杂的运动，滑雪前需要做简单的热身运动。

7. 滑雪前备好取暖物品避免冻伤,易发生的创伤是手指挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲。

8. 带儿童滑雪时一定监护好自己的孩子，避免发生碰撞以及安全事故的发生。

9. 备齐防寒宽松的衣物：北方冬天气温约在0摄氏度零下30度，个别地方可以达到零下三十几度，服装以轻便、舒适、运动、保暖为主室内室外气温相差很大，应该及时的调整，进入室内适当把衣帽脱下。

10.注意防滑：冬季北方路多游冰雪，路面多滑，穿皮靴易滑倒，最好穿雪地靴。棉鞋一定要防滑好，内附棉毛为佳，鞋帮应偏高，具有保护脚腕的功能，棉鞋内应有鞋垫，且棉鞋号码应比正常鞋大一些，给脚在鞋内一定的空间，有助于活血。不要在脚部穿太多袜子，这样更易冻伤脚。

11.在户外活动时，如身体某部位感觉寒冷，一定要活动、活活血、如产生冻伤、冻裂或手脚无感觉到情况下，不能用热水烫，应用雪搓，脸部、手、脚、耳朵等部位最易冻伤，一定要带好手套、帽子、围脖、口罩。

12.冬季天气干燥、寒冷、很容易干裂，护肤品应以油性为佳。天气干燥，我们会常感觉口渴，每天晚上睡前可以在房间里放一些水早晨起来饮用。

13.滑雪时尽量不要带相机，手机等，防止摔倒时压坏机器，要将衣裤口扎紧，手套最好为五指分开的，以便摔倒时灵活保护脑部，要带好雪镜，避免阳光折射刺痛眼睛。

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【详细行程】

第1天        哈尔滨集合
今日住宿：哈尔滨中央大街附近三星级酒店双标


对没有见过雪的南方娃娃来说，哈尔滨简直是一个奇迹：漫天漫地鹅毛雪，晶莹剔透冰世界。到达哈尔滨后可别忘了先去与法米利亚领队汇合哦。法米利亚特意将集合酒店选择在中央大街上，为了方便您能带着宝贝疯玩被称为“东方莫斯科””东方小巴黎“的哈尔滨。你见过生长在冰雪中的古堡么？白雪做顶的教堂呢？那在飘飘白雪中吃冰棍的牛掰经历您有过么？来吧，拉着宝宝，开启神奇之旅！索菲亚教堂、马迭尔宾馆、防洪纪念塔……宝贝们感觉来到了纳尼亚传奇里的冰雪王国，一切都那么新鲜有趣，您可以带着宝宝们到冰冻的松花江上玩冰上皮艇、双人爬犁、抽冰尜，到冰雪大世界畅游童话王国冰上乐园。
来到大东北，怎能不寻美味。您可以去中央大街上的东方饺子城去吃地道的饺子，也可以吃俄罗斯大餐奢侈一把。当然，品尝纯正地道的东北菜，再喝上三五两东北小烧是最特色的选择（小孩子还是老实的尝一尝俄罗斯风味饮料秋林格瓦斯吧）。我们想怎么玩就怎么玩，只要开心就好！娃娃们呢？早就和新认识的小伙伴们玩的火热，嗨成一片啦！


温馨提示：
哈尔滨有很多俄罗斯小工艺品，但并不是俄罗斯产的，都是江浙义乌那边做的，但是价格也不贵，适当买点带给朋友也不错


第2天        出发前往雪场 — 滑雪初体验
早早起来，沐浴着冬日暖阳，跟我们一起奔赴雪场吧！约莫一个多小时的路程，我们的雪场就映入眼帘了，银装素裹下的法米利亚雪场已然成为冰雪中的城堡。快带着宝贝进入城堡取暖吧！办理好入住后，我们的培训师就在VIP室等待大家了，精彩的理论讲解是不可错过的哦！下午，期待已久的滑雪就要正式开始啦。 但是宝贝们，滑雪需要循序渐进的进行，切不可操之过急哦！


早上8点        酒店集合，出发去滑雪场，预计9:30到滑雪场。


9:30-10:00        办理入住，由培训师第一时间和家长建立联系。
10:00-10:30        客人到F.T.I的VIP厅集合，和培训师见面，分组，做自我介绍。
10:30-11:30        培训师给客人讲解滑雪的基本知识，为客调试雪具。
11:30-13:00        吃中饭，休息。饭后有水果加餐。保证维生素摄入量。
13:00-13:30        客人到VIP厅集合
13:30-15:30        由培训师带领到F.T.I专用场地进行滑雪培训及雪上互动游戏
A(单板)首先要打破伙伴在雪上的紧张感，能放松的站在雪面上，然后开始滑雪动作的学习
独家引进欧美式教学，单板教学不上中级道 初级道完成单板初级教学 从滑行学起而非横板推坡，由缓坡自主适应雪道，自发学习拒绝暴力成长，从0开始规范正确的重心及动作。
B(双板)首先要打破伙伴在雪上的紧张感，能放松的站在雪面上，然后开始滑雪动作的学习
18:00-19:00        晚饭 根据不同年龄段搭配不同的膳食组合保证学员每日热量及维生素 摄入量
饭后提供酸奶，保证一天营养均衡
19:00-21:00        预计120分钟  设置90分钟活动环节
1 .回顾当日课程培训经历， 将开始注意力最集中的时间留给我们的当日滑雪培训的回顾
2 .陆地模拟练习-平衡板 达到平稳站立1分钟 注意力稍微不集中了，我们开始陆地模拟，肢体训练。主要针对当日滑雪状态调整及核心肌肉训练平衡力训练
3.知识问答 针对当日训练内容 问的每个问题都是当日教练反复强调的动作要领要点
4.选照片 打印 短暂的5分休息 选取当日喜欢的照片。打印出来留作纪念，
5 .手工时间宇宙大战（折纸飞机互动游戏）各种款式的飞机会有照片分享

注：每天小朋友定时与家长沟通，培训师向家长发学员照片


第3天        小有成就
经过一天的滑雪培训，您已经可以独立滑行了，不过要注意控制速度哦，今天的重点可不是滑的多快，而是能够自由滑行与停止哦！所以调皮的小宝贝儿们，一定要注意听讲哦！记住每一个动作要领，继续加油！  


7:30-8:00        起床，洗漱
8:00-8:30        早餐
8:30-9:00        换雪服，客人到F.T.I的VIP厅集合，培训师讲解当天的课程安排
9:00-11:00        培训师带领到F.T.I专用场地进行滑雪培训及雪上互动游戏
A(单板)今天我们的要在初级道 做出规范标准的单脚穿板直滑降及前刃转弯制动。规范，标准很重要初级教学的核心就是夯实的基本功，正确的动作有助于未来向高阶晋级的提升。
B(双板) 今天我们的要在初级道 做出规范标准的犁式滑降及犁式刹车。规范，标准很重要
初级教学的核心就是夯实的基本功，正确的动作有助于未来向高阶晋级的提升。
11:30-13:00        吃中饭，休息。饭后有水果加餐。保证维生素摄入量。
13:00-13:30        客人到VIP厅集合
13:30-15:30        培训师带领到F.T.I专用场地进行滑雪培训及雪上互动游戏
A(单板)今天我们的要在初级道 做出规范标准的单脚穿板后刃转弯制动。规范，标准很初级教学的核心就是夯实的基本功，正确的动作有助于未来向高阶晋级的提升
B(双板)今天我们的要在初级道 做出规范标准的犁式滑降及犁式刹车。规范，标准很
初级教学的核心就是夯实的基本功，正确的动作有助于未来向高阶晋级的提升
18:00-19:00        晚饭 根据不同年龄段搭配不同的膳食组合保证学员每日热量及维生素 摄入量
饭后提供酸奶，保证一天营养均衡
19:00-21:00        预计120分钟  设置90分钟活动环节
1. 回顾当日课程培训经历， 将开始注意力最集中的时间留给我们的当日滑雪培训的回顾
2. 陆地模拟练习-雪上动作模拟，在陆地模拟过程中，能更直观的看到动作的瑕疵点，并做明确的纠正，更好的回顾今天的的雪上滑行姿态，及为明天开始的正确规范动作做好铺垫。
3.知识问答 针对当日训练内容 问的每个问题都是当日教练反复强调的动作要领要点
4.选照片 打印 短暂的5分休息 选取当日喜欢的照片。打印出来留作纪念，
5.手工时间：剪窗花，一把剪刀一张彩纸+我们的巧手，一张张窗花应运而生，在东北有件怪事就是窗户纸糊在外，正是因为东北天气，每逢年节勤劳的东北人民也都通过窗花艺术来表达内心的欢喜


第4天        越滑越爽
经过前两天的训练，基本功已经练习完毕，今天开始一定让您越滑越爽！那么，拿出百分之二百的精神状态，今天的课程对您的滑行起着至关重要的作用。向往雪道上华丽的转弯吗？羡慕雪道驰骋的身影吗？那就跟着我们的培训师好好学习吧！


7:30-8:00        起床，洗漱
8:00-8:30        早餐
8:30-9:00        换雪服，客人到F.T.I的VIP厅集合，培训师讲解当天的课程安排
9:00-11:00        培训师带领到F.T.I专用场地进行滑雪培训及雪上互动游戏
A(单板)在初级道，单脚穿板前刃的J型转弯，就是不做制动，完成转弯直到自然停下来
B(双板) 在初级道，学习犁式转弯，上午独立连续2次转弯
11:30-13:00        吃中饭，休息。饭后有水果加餐。保证维生素摄入量。
13:00-13:30        客人到VIP厅集合
13:30-15:30        培训师带领到F.T.I专用场地进行滑雪培训及雪上互动游戏
A(单板)在初级道，单脚穿板后刃的J型转弯，就是不做制动，完成转弯直到自然停下来如果顺利今天我们在初级道高点尝试双脚穿板的“之”字滑行。、
B(双板) 在初中级雪道连续转弯练习（转大弯）
18:00-19:00        晚饭 根据不同年龄段搭配不同的膳食组合保证学员每日热量及维生素 摄入量
饭后提供酸奶，保证一天营养均衡
19:00-21:00        预计120分钟  设置90分钟活动环节
1.回顾当日课程培训经历， 将开始注意力最集中的时间留给我们的当日滑雪培训的回顾
2.陆地模拟练习-速度绳梯训练，风靡欧美足球，篮球，橄榄球，羽毛球，网球各界的绳梯训练，针对滑雪也有转门的科目训练。短短的训练，让学员能够更好的在陆地上模拟演练雪上的滑行姿态，重心切换细节动作纠正。
3.知识问答 针对当日训练内容 问的每个问题都是当日教练反复强调的动作要领要点
4. 选照片 打印 短暂的5分休息 选取当日喜欢的照片。打印出来留作纪念，
5.手工时间：书签制作，简单的卡片，缤纷的彩笔通过我们创意的思维将变成一张张可爱的书签，书签素材当中还有来自大自然的神秘素材。


第5天        爽滑！爽滑！爽滑！
一切的训练就是为了这一刻我们真正的能爽滑在雪道，独立完成安全滑行。今天培训师更多的时间会跟在伙伴的后面跟滑，要记下滑行过程中常见错误动作，便于以后独立滑行时的及时纠正。今天会让大家体验到速度带来的些许刺激。


7:30-8:00        起床，洗漱
8:00-8:30        早餐
8:30-9:00        换雪服，客人到F.T.I的VIP厅集合，培训师讲解当天的课程安排
9:00-11:00        培训师带领到F.T.I专用场地进行滑雪培训及雪上互动游戏
A(单板)练习前后刃的之字滑行，学的快我们还可以进行连续转弯的练习哦！小伙伴们要加油啦
B(双板)初中级雪道连续转弯练习（转小弯）
11:30-13:00        吃中饭，休息。饭后有水果加餐。保证维生素摄入量。
13:00-13:30        客人到VIP厅集合
13:30-15:00        培训师带领到F.T.I专用场地进行滑雪培训及雪上互动游戏
A(单板)初中级雪道自由滑行，培训师跟滑
B(双板)初中级雪道自由滑行，培训师跟滑
15：30        乘车返回哈尔滨


第6天        哈尔滨解散
我们此次活动就接近尾声了，让我们大家互相留下联系方式，尽管我们在一起的时间很短，但是大家也会记住这份缘分。日出日落，月圆月缺，总叫人期待，期待一次惊喜的通话，一封意外的邮件，一刻相聚的欢乐，一夕促膝的长谈，一束鲜花的清香。可能这份喜悦和期待就源自于你---这个来自我们法米利亚身边的朋友。此次活动到此圆满结束。如果觉得好玩，别忘了与朋友分享哦！分享是一种美德，而你们都凌驾于美德之上！


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【报名表格下载】： 夜雨国内线路报名表.doc      请将报名表格发至邮箱  yeyulvxing@126.com

建设银行   户名-张保军      账号： 6217000010076250862        开户行：中国建设银行北京阜安西路支行

工商银行   户名-张保军      账号：6212260200069060255         开户行：工商银行北京嘉美风尚支行

支付宝       户名-张保军      账号：1365608301@qq.com                         

(请选择转账到支付宝的方式，立即到账的方便我们查收！）

请于汇款后第一时间以短信或邮件电话等方式通知我们查收，需提供姓名，参加哪一期，汇款到哪个银行，汇款金额等。

夜雨客服-嘉欢

从小培养孩子滑雪兴趣及良好的起居习惯，还有专属摄像师记录滑雪精彩瞬间  ，不要等啦  还不快来