打篮球之必备心理素质手册

︶ㄣ飘逸ㄣ

有时候心理素质比单纯的技术更能引导比赛的发展进程。下面谈谈打篮球之必备心理素质，因为就单说技术，小艾不见的比科比厉害，可人们普遍认为小艾在心理上赢了科比，从76人队的水平看，得亚军其实是他们的心理素质和战斗作风在起作用。
   一.坚定的获胜信心。没有人打篮球是想输的，但是也不什么人都一定会赢。既然上场，结果谁也不知道是什么，那么就一定要有必胜的信念。因为没有这信念，特别是在比份落后或僵持阶段就无法咬住对手。这里正面例子是76人队在西部决赛的表现，在外界都看好雄鹿，76人连输两场，有很多人受伤的情况下，76人仍相信自己能进总决赛。反面例子也是76人。在总决赛时76人的必胜信念就不强了，本来第一场客场赢了，到了主场反而缩起了手脚，既然第一场能赢，就证明自己有实力，可惜76人自己打败了自己。
二.良好的比赛作风。比赛作风指的是对比赛对对手的尊重态度，因为尊重对手就是尊重自己。在比赛中动作不粗野，对球不对人，不故意给对手造成人身伤害和语言上的侮辱。这里正面例子有老中国男篮（钱澄海白金申那届），真正是友谊第一，比赛第二，NBA中有格兰特希尔。反面有现在的中国男篮，本来实力亚洲第一，可是到处和别人打架，真是大丢中国人的脸。
  三.坚韧不拔的比赛意志。当比赛落后和僵持时，就看谁的意志更坚定，谁更能咬住牙。坚持就是胜利，篮球也是一场战争。正面例子有斯大林格勒战役，红军在废墟里能坚持半年的巷战，最后是德军先崩溃。反面例子是2000年奥运会上中国对法国，就实力而言也不会差那么多，但中国队在第三节被里加多的几个三分彻底击溃了心理防线，从此一泻千里。
  四.趁胜追击的豪情。“宜将剩勇追穷寇，不可沽名学霸王。”篮球比赛往往会打出所谓的小高潮，这时候应该趁胜追击，绝不能给对手喘息的机会，因为比赛还没有结束，如果在高潮时放松，乐极生悲的大逆转不是没有可能。正面例子有梦一队在92年奥运上每场净胜对手30分。反面例子有梦三队在多伦多差点阴沟翻船。
  五。英勇顽强的拼搏精神。爱拼才会赢。篮球是一种激烈的强身体对抗的勇敢人的游戏。比赛中要敢打敢拼，敢于做各种动作。打的太软，无疑是给人示弱，还不利于自己水平的发挥。正面例子有罗德曼，他打球是相当投入的，当蓝板王除了要会卡位，更重要的要有无畏的勇气，毕竟投篮容易抢板难。罗德曼经常为了抢一个快出界的球，奋不顾身地冒受伤的危险飞身扑救。反面例子是中国男足，具体表现大家看地很清楚。
  六.从容不迫的风度气质。打篮球要体现出一种快乐，一种爱好，，而不是一种紧张，一种痛苦，无论领先还是落后，都要给人一种从容不迫的风度。正面例子有微笑刺客托马斯和J博士朱 欧文，当然还有魔术师和乔丹。反面例子还是我们那不成器的中国男足。