击球动作的一致性

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在羽毛球运动中，同类技术的技术基础具有很大的相似性特点，这是羽毛球技术的一大显著特征。如后场同类技术的“高、吊、杀”，前场同类技术的“搓、推、勾”，中场同类技术的“勾、挡”和“抽、挑”等。这些同类技术，它们除了击球瞬间在动作上稍有区别外，在击球的前期动作上都具有很大的相似性。羽毛球比赛，是一项技巧性和对抗性极强的竞技运动项目。比赛中谁能在相互的击球过程中夺取速度上的优势，谁就能取得比赛的场上的主动权，也就能最终获得比赛的胜利。而比赛中这种快与慢的较量，则是双方运动员“场上综合速度”的对抗和比较的结果，它们最终都是在技术的运用上得到体现。在实战中，双方运动员的快与慢存在着一个相互制约的关系，既有力争展示自身快速反应、移动和击球的一面，又同时存在着极力限制对方速度有效发挥的一面。而在比赛中，相似技术动作一致性程度的优劣，将直接关系到能否有效地延缓与破坏对方对你击球的判断与反应的速度、能否缩短对方有效地击球时间等，这些与“场上综合速度”密切相关的重要因素。

    因此，在羽毛球运动中，相似技术动作的一致性程度，多年来一直被作为评价一个羽毛球运动员对动作技能掌握水平高低的重要标准之一。所以，在平时的练习中，一定要对技术动作的一致性提出特别严格的要求。否则，不但在比赛中，技术的战术作用不可能有效地、充分地得以发挥，而且对于将来技战术水平的进一步提高，也必然会形成极大地障碍。

    我们强调动作的一致性，主要是指相似动作的前期动作应力求一致，因为，不同的技术方法在用力的程度与击球的拍面控制上必然是不一样的。譬如，大力扣杀，由于与吊球和高球相比，要动员较多的肌肉群参与工作，在击球的最后阶段如果你还要拘泥于动作的一致性，那反而会达不到理想的效果。但如果在准备和引拍阶段就让对方球员清楚地分辨出来，那同样也会对你杀球的进攻效果产生不利的影响。