挑球易犯的错误

︶ㄣ飘逸ㄣ

初学者在学习和运用挑球时通常容易犯以下一些错误：

  l.左脚在前，右脚在后，而不是正确地向前跨出右脚挑球。这在正手挑球时，往往更容易出现。

  2.球拍后引动作过大，主要用肩关节发力，犹如打网球时的抽球，不但击球没有速度，而且也影响了动作的一致性。

  3.击球点偏后，或太靠近身体。正确的挑球击球点应在自己身体的外侧偏前的位置。

  4.击球瞬间没有根据不同的击球点高度和欲还击的飞行弧线，很好地地控制好击球拍面用力的方向。如来球离网较远，或击球点较高时，拍面可稍后仰向前上方挑球；如来球较近网，或击球点较低时，拍面应充分后仰接近向上，而且在击球时要用力向上挥拍多一些，以避免球下网。

数字1

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