浅析田径教学中的技能迁移现象

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迁移是指已获得的知识、技能、经验对学习新的知识与技能的影响。在体育教学和运动训练实践中，常常可以观察到这样的现象，即学会和掌握了某些动作或技术后，会对学习和掌握其他某些动作产生促进或干扰作用。各项目技能间的共同要素是发生迁移的基本条件。一个动作技能的形成一般包括七个技术要素：身体姿势、动作轨迹、动作时间、动作频率、动作速度、动作节奏和动作力量。
　　
　　一、田径运动中的技能迁移与产生机制
　　
　　大量实验研究表明，技能迁移是有条件的。我们知道，田径运动是由走、跑、跳跃、投掷等运动技能组成的，走、跑、跳本身就存在一种内隐性技能迁移，然而这种技能迁移产生的条件是什么呢?根据迁移理论，技能迁移的机制主要可归纳为以下两种：第一，概括化迁移理论。在学习A之后之所以能够促进或干扰学习B，是因为在学习材料A中存在共同的原则或原理可以部分或全部地运用于B之中。因此，该理论着重强调是否存在共同原理是迁移发生的关键。田径运动的各项技术在动作形式上和内容上表现为多样性，但它们都必须受田径运动技术原理的指导。田径各项技术的学习受共同技术原理的指导是田径技能迁移产生的一个基本条件。经概括化；理性分析综合后的田径技能原理是对各项运动技能的抽象的一般表述，有助于在学习各项运动技术中更深入领会各项动作的内涵，因此它对田径技术具有普遍的指导意义。例如，田径技术中的有关“蹬摆结合”的原理，既适用于跳高、跳远、三级跳远等跳跃项目，又适用于铁饼、标枪等投掷项目的技术，当然也能应用于跑的技术上。第二，迁移学说的经典理论——共同元素迁移说认为，只有当两种学习情境中存在共同元素或要素时，才会有迁移现象的发生，反之，没有迁移现象发生。田径项目很多，但归纳为走跑、跳跃和投掷三大类。虽然在各类中又有不同的项目，各项目又有不同的技术要求和规格；但我们说，田径项目之间在技术和动作上具有相同因素是技能产生迁移的又一基本条件。因为，在受田径运动技术原理的共同指导下，从人体运动的总特征来看，田径运动的各项目之间在动作方面也有共同点，例如，田径项目中各个跳跃动作都包括助跑、起跳、腾空、落地四个阶段，而肌肉用力都是爆发式用力，在短暂的一瞬间发挥出肌肉最大力量。
　　
　　二、田径教学中应注意的几个问题
　　
　　(一)关于理论课的安排问题
　　田径一般原理的学习放在技术教学之前进行，将有利于提高教学效果。而现行的田径教学大纲和进度，多把田径技术原理以及专项技术分析等理论课程安排在技术之后或之中进行，这显然是不符合技能的迁移这一学习理论的。正确的安排应该是先讲一般性原理，再进行技术教学。这样安排不仅可提高技术教学的效果，而且可培养学生运用原理去解决运动实践中的具体问题的能力，同时又能加深学生对技术原理的理解，起到巩固所学知识的作用。
　　
　　(二)关于某些田径技术项目的教学顺序问题
　　田径技术项目的教学顺序问题也是与田径技术教学的技能迁移问题有密切关系的。在安排田径项目的教学顺序时，不仅应考虑到各项技术的难易程度以及该项技术对学生身体素质水平的要求，而且也应考虑到各项技术之间的相互促进或干扰问题，使前一项目的教学对后一项目的教学起促进作用，即起正迁移的作用，尽量防止和避免动作技能间的干扰现象。目前，田径教学的顺序基本上是合理的，但在个别项目的安排上认识还不完全统一。例如，对跳高和跳远在教学中的先后顺序问题还有争议。我们认为，从技能迁移的角度考虑，目前先教跳高后教跳远的安排顺序不尽合理。在实践中我们观察到，形成跳高的“制动性”起跳技能对掌握跳远的“积极性”起跳技术存在着不良影响。此外，在跳远技术教学中，把蹲踞式、挺身式、走步式3种不同姿势安排在同一单元内进行，它们之间在技能方面也明显存在着干扰现象，尽管它们在助跑、起跳技术上的要求是一致的，但腾空后的要求却完全不同。如蹲踞式要求起跳腾空后摆动腿继续抬高，在空中尽量保持起跳后形成的腾空步动作，以求得身体的平衡；而挺身式则要求起跳腾空后将摆动腿伸直放下。这一抬一放，使两种姿势之间的动作发生了干扰，常出现学会了挺身式而忘记了蹲踞式的技能干扰现象，从而使两种姿势的教学都受到了影响。在走步式的教学中，也存在着类似的动作干扰现象。
　　
　　(三)田径教学中专门练习和辅助练习的选择问题
　　在田径教学中，为了掌握某项技术，常常采用大量的专门练习、辅助练习和模仿练习，这都是为了促进技术动作的掌握、巩固和提高。但是在选择和运用这些练习时，如果不考虑动作技能之间的迁移问题，就达不到预期的效果，甚至产生负作用。例如，在跳远教学中采用跳箱盖或弹簧板上的起跳练习，可以提高腾空高度，有利于学生体会空中动作，但这一练习对起跳却产生了明显的副作用。这是因为，在跳箱盖上起跳与在平地起跳的肌肉用力感觉之间存在着很大的差别，若在跳箱盖上形成了习惯动作，必然要影响到正常的助跑起跳技术，因此，这一练习不宜过多采用。又如跨栏跑教学中常采用的垫步切栏练习，对体会和掌握攻栏与起跨及两腿剪绞技术是有积极作用的，但是由于这一练习在栏前有一垫步动作，这个动作对掌握在快速奔跑中完成起跨攻栏，不可避免地有干扰作用。教学中，为了正确合理地选择专门练习，应该首先考虑到专门练习与完整技术之间的共同要素，这种共同要素不仅表现在动作的外形上和视觉形象的相似性方面，更重要的是要使专门练习与完整技术在动觉方面，即肌肉的用力特征和动作的时间、空间、特征方面有一定的相似性，只有那些与完整技术的肌肉感觉发生联系的专门练习才是有效的。
　　
　　三、田径运动中技能迁移的意义和运用
　　
　　田径运动是各项运动的基础。田径项目多，内容丰富，为发展各种身体素质提供了有利条件。如练短跑和跨栏可以发展速度和灵活性，练中长跑和竞走可以发展耐久力和速度，练跳跃项目可以发展弹跳力和速度，练习投掷项目可以发展力量和协调性。所以说，通过田径运动练习，能够比较全面地发展力量、速度、耐力、灵敏等身体素质，而这些素质又是各项活动所必需的。从这个意义上说，任何一个运动项目的发展和提高，都与田径运动有着直接或间接的关系。简而言之，田径运动和其他各项运动之间存在内在迁移，即身体素质和一般运动能力的迁移，这是一种潜移默化的、内隐性的迁移。因此，在田径教学中正确运用技能迁移原理对整个体育教学活动都具有重要的作用。