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    2018-5-25 09:03
  • 签到天数: 86 天

    [LV.6]常住居民II

    发表于 2014-11-20 12:30:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

    点击进入夜雨满意度调查链接欢迎参加过夜雨活动之后回来及时发表评价,夜雨的发展离不开大家的切身感受,夸奖是对夜雨的肯定,拍砖说明夜雨还有不足需改正。
















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    温馨提醒:关于春节期间的雪乡,磨十个月的刀,宰两个月的客,这两个月的客将有一半人群集中在春节期间,春节期间庞大的人流,满大街的旅游车,加之商业开发过度,吃住条件也比不上平时(平时也很差)一个只能同时接待2000多名游客的小村子,春节期间每天要接待一万多人的吃住,随着智取威虎山等电影的热播,春节期间的雪乡将会更加人满为患,这个从过往七年活动队员回来后的游记里面即可得知,所以根据自身情况选择参加,如果不是对雪乡情有独钟或是摄影发烧友,建议选择A线春节期间住敦化四星级酒店的团,如要选择住雪乡的团就一定要做好心理准备。希望大家相信夜雨的经验与安排!
    2014年夜雨旅行网年会视频


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    精彩活动游记:

    NO001: (东北C线23期大雄队)有多少个十年可以重来——谨以此行献给婚姻第一个十年


    NO002: 2014-2015东北C线(大熊队)带着熊孩子们去玩雪、看雪

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    【详细行程】:

    夜雨旅行网历时七年时间精心打造一条线路,如今已成为东北赏雪最经典路线,线路之成熟,细节之完善就不多说了,参照下面行程!


    Day 1    哈尔滨集合

    对于许多没有见过冰雪的南方孩纸来说,哈尔滨简直是一个奇迹。漫天漫地的鹅毛大雪,晶莹的冰封世界,只在梦中出现过的景象,坐上几个小时的飞机,就能立马呈现在你眼前。

    今日特色中央大街、圣索菲亚教堂、防洪纪念塔、冰雪大世界、太阳岛雪博会、老道外巴洛克建筑群。

    今日美食哈尔滨的美食可不止于大家都推荐的:华梅西餐厅、马迭尔冰棍、俄罗斯列巴、秋林里道斯红肠等,也不止于马迭尔冰棍儿、华梅西餐厅的面包、大列巴、“东方饺子王”“老上号”的饺子,哈尔滨真正的美食精髓在老道外,老道外小吃是味道最纯正的,也许有人嫌它环境不佳、服务管理不善、怕吃了后会生病……可偏偏有些人慕名而来,共挤一张桌子,共享各色美味,口中啧啧称叹着……所以较出名的老铺小店门外也成为了名车的聚集地。

    今日住宿哈尔滨中央大街附近三星级酒店双标
    夜雨特意将集合酒店选择在中央大街上,就为了方便您能疯玩这座被称为“东方莫斯科””东方小巴黎“的哈尔滨城。

    今日行程到达哈尔滨,最先见到的是夜雨亲切的接机人员,我们将您一路安全送达集合酒店,找到夜雨或帅气或漂酿的领队汇合后,用刚学会的东北话在心里大吼一声:豪迈的北国风光,俺们来了!漫步于中央大街这条有100多年历史的老街,索菲亚教堂、马迭尔宾馆、防洪纪念塔、松花江……道路两旁尽是巴洛克、哥特式等文艺复兴时期风格的建筑,大雪纷飞中仿佛回到了1900年的繁华旧时光。再来根马迭尔冰棍,在冬天的大街上啃冰棍的赶脚倍儿爽!晚上冰雪大世界等着您来探访。之后可以去逛逛买一些接下来七天所需要的物品跟车上吃的零食,或者约上几个队友回酒店斗地主,又或者约上一帮人集体去唱K泡吧,既然出来玩,我们想怎么玩就怎么玩,只要开心就好!

    温馨提示
    1、哈尔滨有很多俄罗斯小工艺品,虽然不是俄罗斯生产,大多made  in江浙、义乌,但价格也不贵,买一些带给朋友也是不错的选择。
    2、如果您来的比较早,白天可以去太阳岛的雪博会,晚上可以去冰雪大世界。太阳雪博会开放时间预计:2014.12.12日(每年开放时间为12月中旬,具体时间看天气情况待定)。
    3、在中央大街附近到处都是旅行社叫卖的摊点,他们专门组织去参观雪博会和冰雪大世界,一定要多看几家,避免上当。


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    Day2  哈尔滨—亚布力滑雪场—二浪河

    今日主题:亚布力冬季激情滑雪、东北过大年正宗民俗体验

    今日特色:亚布力冬季激情滑雪、看放鞭炮、赏年画、吃炒年货、坐火炕、围炕桌、唠年嗑、扭东北大秧歌、燃孔明灯、打雪仗、堆雪人、新年篝火晚会

    今日美食:传统东北年夜饭
    正宗的东北年夜饭——即使东北本地人都很难吃到,夜雨请您敞开了吃,架上一口大铁锅,铺上松木柴禾,红红火火的烧起来!小鸡炖蘑菇、猪肉炖酸菜等东北特色年夜饭,嘎嘎酸爽、喷喷香!

    今日住宿:二浪河夜雨自营客栈东北特色火炕多人间(别看是农家火炕也是可以洗澡的哦)

    冬天的二浪河一房难求,夜雨带您入住的是我们自营的夜雨客栈,不仅环境干净整洁,而且晚上夜雨将用东北特色火炕来招待您。进入房间千万不要惊讶,花墙、年画儿、窗花、对联、挂签儿,样样都让您深刻感受到正宗东北农村的味道。布子嘎拉哈,只听过没见过的小伙伴们,都可以尝试一下。

    今日行程:今天夜雨将带大家向亚布力滑雪场和中国最原始的东北特色民俗村新雪乡”——二浪河进发。
    0715早餐时间,今天是刺激的滑雪运动非常消耗体力,一定要吃饱再出发。
    0800准时向亚布力滑雪场进发。
    1130 左右抵达亚布力,夜雨为您安排吃饭休息,您只负责为下午滑雪鸡冻兴奋就好。
    1230 左右开始进入滑雪场。小伙伴们初见满山雪道惊呆了!无论你是宅男女还是运动控,滑雪王国的宏大气势让你尖叫没商量!赶紧换上鲜艳的滑雪服吧,就算摆个酷姿势,都会羡煞一众朋友!
    1430 左右,我们将离开亚布力向夜雨为您找到的最原始、最有东北民俗范儿的二浪河粗发喽!
    16:30 夜雨带您进村喽!一进村,就响起了噼里啪啦的鞭炮声,老乡们打起鼓来敲起锣,放着鞭炮迎接八方贵客,贼拉的喜庆热闹!被热情地老乡们迎进客栈,红红的挂签儿、窗花、对联儿、胖娃娃的年画,让你一下子就好像穿越回了二十年前的大东北,年味儿十足……东北过大年最常见的,就是盘腿儿坐在炕桌边,边吃炒瓜子边唠家常(唠年嗑),过年就得有个过年样儿,这不,东北炕桌上就摆着俺们夜雨特意为大家准备的炒年货,大家就坐在热炕头上,随便吃,敞开了唠。夜雨带大家深度体验东北过大年啦!在城市中呆久了的小伙伴们,无论是民俗控还是文艺范儿,都会被这份年味深深感染。因为没有商业化气息,这个东北现存最原始的农村更自然和真实,队员们千万不要吝啬拍照,免得错过后悔!棉被一样的厚雪、篱笆墙、劈柴垛、红辣椒……浓郁的原始年味儿扑面而来。

    1730准时开饭,年夜饭开始喽!到了新雪乡,咱就过大年三十,正宗的东北年夜饭怎么能错过?夜雨带您吃地道的午夜饭、喝着甘冽的东北小烧,这小日子绝美!在一片欢声笑语中保证让您乐不思蜀,可别喝的像小糊涂神一样,一会儿我们还有活动呢!

    1830举行今晚的重头戏——篝火晚会。先来一段喜庆的东北大秧歌开场,夜雨早早准备好了红绸带、扇子、手绢,跟着领队扭起来呦!欢快喜庆的热舞后,开始放烟花、堆雪人、打雪仗!以为是小孩子们才玩的您不参加?那好,您就站在那等着被雪埋吧!夜雨提醒您:一定要全副武装好,以免被埋进雪堆里。往年都是分成两组来PK打雪仗,结果最后都是把看戏的领队埋了,不知道这主意最早是谁出的,大赞!哈哈,回去在热热的炕上美美的水上一觉吧,管饱好梦到天亮。

    温馨提示
    1.“新雪乡目前原生态保存的非常完好,很多队友第二日穿越到雪乡后都很失落,觉得雪乡商业开发过度,所以到了二浪河后一定不要偷懒尽量的小村子周围多逛逛。
    2、火炕对于南方个别朋友来说不太适应,加上北方空气干燥,建议随身带个保温杯,多喝水。
    3、晚餐虽然为大家准备了免费白酒,但是考虑到第二天还有行程要走,所以大家吃好喝好,但是一定要不喝倒。
    4、每期可能因天气交通路况等原因出发时间会有所改动,如遇下大雪,车行驶的比平时就要慢,为了让大家在路上不多耽搁,尽量将时间都用在玩上,碰到这样的天气可能会提前1小时出发,所以自己提前买点零食路上吃,第二天穿越途中也要有吃的,所以零食一定要买点带着。


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    Day3  二浪河—大秃顶子山穿越—雪乡(包饺子DIY)

    今日主题大秃顶子山穿越7公里
    今日特色:来东北过大年、体验关外的狩猎文化、土匪抢亲、包饺子DIY、暖心奶茶
    今日美食:杀猪菜
    夜雨请吃东北最传统的杀猪菜,对东北菜直流口水的小伙伴们可以一饱口福喽!

    今日住宿:雪乡夜雨客栈东北特色火炕多人间
    今日行程:今天夜雨将带大家大雪谷穿越!这也是本次行程的精华线路之一。
    0700  领队叫床声,声声入耳,赶紧起床咯。
    0730  吃早餐,东北的小米粥、馒头,各种可口的小菜让您一大早就品尝到东北的特色!
    0800  准时集合向穿越起始地出发。
    0900  穿越开始啦!大秃顶子山,海拔1691米,凌居龙江群山之冠, 山顶六月带雪帽、十月飘雪花;峰顶平坦生长着多种独有的名贵药材和近百种花草树木,其中有近200多公顷的草坪,5公顷钱姿百态的偃松和岳桦,1公顷以上的高山石海和100多公顷的原始森林。拉林河最大支流忙牛河也发源地位于大秃顶子山脚下,河水清澈透底,咆哮飞泻而下。
    队员们hold不住前赴后继地扑向路边的雪堆,就整个儿都不见了(被厚厚的雪埋了)。

    突然树林里钻出一个东北大汉,戴狗皮帽、穿皮大衣,斜带着半拉眼罩就开始跟你对暗号,妈呀,难道这么点幸遇上了东北的山寨土匪?话说,很久以前,有一群人,他们以半路抢劫,打家劫舍为生,在深山安营扎寨。怎么办?对不上来,就要被抢去做压寨夫人、压寨相公了!不用担心,咱们夜雨的黑白两道谁不给三分薄面,领队们早就探好底细,出发前就把暗号告诉你啦!对上暗号,再报出夜雨的家门,不仅安然逃出土匪头子的魔爪,而且还有红包送哪,为啥?俺们这儿,土匪也兴过大年!哈哈,小伙伴们,虽然是夜雨准备的游戏,但是红包可是真的呦,对不上暗号,俺们抢劫的大叔可是会发威的额,所以,为了你们的男伴女伴着想,要好好在车上听我们的领队讲一些胡子的黑话吧!

    1230 左右我们终于抵达雪乡午饭。冰天雪地跋涉了N久,心里最想要的就是一杯热水!夜雨早早的就通知客栈老乡为您冲上一杯暖暖的热奶茶,在您到达客栈的第一时间,就能够及时喝到,驱散冬日严寒。
    1400  吃完午饭简短休息会,体力好的可以去雪乡滑雪场滑雪或滑雪圈,色驴们拿着长枪短炮四处摄影创作
    1730  准时开饭(开饭时间根据大家肚子决定),东北老乡早就为大家杀好了年猪,准备好了杀猪菜,东北的年猪一般都是过年时候才会吃到,在有远方的贵宾到来的时候,杀猪菜就是最高尚、最隆重的款待方式!各位亲,你们有口福了!走了一天的路玩了一整天,大家肯定又饿又累,天寒地冻酒是必不可少的,晚上没事,领队也可以放下了照顾大家的担子,陪大家举杯畅饮 ~~
    2000  全部集合为我们明儿的早餐做准备,夜雨客栈准备好了饺子馅跟面,大家一起动手学习包饺子,亲手DIY的饺子,味道可不是常年吃的速冻饺子可比的,亲子动手把幸福美满和馅儿一起塞进它们的肚子里。不会?没关系,跟着万能的领队和老乡,准保被训练成包饺子高手!

    2130  分洗簌完毕准时睡觉,睡觉前将行囊整理好,以免第二日早上匆忙遗忘了物品。
    特别注明:春节期间雪乡条件很差,七年前的游记里有对雪乡春节期间状况的详细评价,七年后的今天更是严重http://bbs.yeyulx.com/forum.php?mod=viewthread&tid=11135&page=1#pid15283
    建议,如果不是摄影发烧友又无法承受雪乡的人满为患建议选择A线不住雪乡住敦化四星级酒店的团,

    温馨提示
    1、早上起床第一件事是拿起保温杯先去灌满热水,为今天的穿越做准备。
    2、雪乡的第二个大名,是磨十一个月的刀宰一个月的客,雪乡每年只有简短的2个月左右旅游季节,东西物价比外面高几倍,所以不要乱动乱拿,更不要买特产,要不别到时候哭着喊着找领队哦~嘿嘿!当然我们的领队跟夜雨客栈是不会让大家在当地被坑被黑。




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    Day 4    雪乡——镜泊湖——敦化(晚住敦化)


    今日特色:亚洲最大的火山熔岩堰塞湖-镜泊湖、镜泊湖冬捕(视情况而定)、冰瀑景色、雪堡、雁鸣湖湿地
    今日住宿:敦化四星级酒店双标
    今日美食:敦化地区特色朝鲜美食
    今日行程:早饭后,从雪乡出发,北国度假圣地镜泊湖正等着我们呢!预计中午左右,镜泊湖的“冰川”奇观就展现在眼前,这是不进入景区无法看到的美景,如果幸运,还能看到冰瀑和水瀑结合的壮观景象,在巨大冰瀑的外侧,一股股清澈的激流飞奔而下,不断倾泻在水潭之中。

    “咦?怎么有人跳悬崖?”哈哈,这可是世界吉尼斯纪录的创造者狄焕然在表演镜泊湖瀑布冰川悬崖跳水,跟着夜雨进入镜泊湖景区,您就有机会看到这位东北汉子的勇敢无畏的壮举。

    冬捕是东北的一大特色,夜雨不仅不会仅带您在镜泊湖外转一圈就走,而是带您深入景区,并不惜成本尽可能安排您能看到场面宏大的冬捕盛景,镜泊湖冬季捕鱼,是自辽金时代流传下来的手艺,这不仅是一种渔猎文化,更是一种民族文化,冬捕者将绞盘固定在冰面上,再把大绦缠在绞盘上,通过牲口的拉力冰下长达近千米的捕鱼大网。惊人的一幕开始了,渔网在透明的冰面下缓缓地移动,能够看到冰下走网只见无数的大鱼开始跳动,人们喊着号子将“劈了啪啦”的大鱼捞了上来,黑鲢,花鲢,满冰跑,肥肥的大头鱼一个人都抓不住,小姑凉们抱着大鱼嗷嗷直叫兴奋的满场飞奔,小伙子争先要举最重的鱼,场面盛大,一片混乱,小孩们摸着大鱼乐疯了,几个胆小的摸完就跑到老远了还禁不止又去摸!
    带着对冰瀑和冬捕的震撼,下午驱车前往今天的目的地——敦化市。

    夜雨推出镜泊湖:
    1、镜泊湖是国家首批AAAAA级风景名胜区(最高级),享誉全国的度假疗养圣地,全年无休息日。四季景色各不相同,尤其以夏、秋、冬三季景色为最美!冬季主要以镜泊湖冰瀑、冰瀑跳水、峡谷雾凇、冰封百里长湖、亚洲最大雪堡、遍布园区的各式雪雕、镜泊湖冬季拉力赛为主要景点和主题活动。
    2、说起冬季捕鱼,人们便会想到吉林省查干湖冬捕的壮观场面,查干湖冬捕曾创下单网捕鱼16.8万公斤的吉尼斯世界纪录。但你知道黑龙江省牡丹江市镜泊湖冬季捕鱼量的最高纪录是多少吗?一网捕捞86万斤,这个纪录至今还无处能及,只是当时还没有申请吉尼斯记录的意识。
    3、镜泊湖跟长白山一样都是东北最重要的风景名胜区,大多数人走过东北全线之后,再来东北的可能性非常小,为了不给大家留下遗憾,我们增加自身的成本(车费和门票)将镜泊湖景区列入行程当中。


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    Day 5    敦化——二道白河——长白山景区(晚住二道白河)


    今日特色:青山原不老为雪白头之长白山、长白山天池、长白瀑布、绿源潭、小天池、地下森林
    今日美食:朝鲜风味特色美食
    今日住宿:二道白河五星级酒店双标
    今日行程:二道白河镇的早上,空气清新的像世外小镇。今天大家需要早早起床,向长白山景区进发。

    06:00  早早的起床,为今天的长白山之行做好准备,建议行李物品建议前一晚睡觉前整理好。
    06:20  吃早餐。今天一定要强迫自己多吃点,因为长白山上几乎没有什么吃的。
    07:00  酒店门口集合出发,向长白山北坡进发。一路积雪雪白晃眼,天空清澈透蓝,夜雨带您在莽莽林海中的公路前行, 30公里路尽头便是缓缓崛起的白色大山,不是川藏高耸险峻的尖形雪山,却用连绵的姿态牢牢抓住了你的心。


    10:00左右 夜雨带您进入长白山景区后后,将乘坐景区环保车深入景区,景区开发的非常成熟,在领队的带领下一一浏览,这里拥有中国乃至世界都不多见的垂直自然景观带,从柔美的岳桦林到附在岩石上的苔原带,再到不生一物的岩石带…..神奇景观到达山顶并未结束,队友们终于见到了朝思暮想的白头山天池,也终于知道夜雨选在冬季带您来长白山的原因:远处一望无际的原始林海雪原,近处谜一样的天池风光(没人知道天池的水来自哪里),还有接下来的地下森林等壮阔雪景,只有在冬季,只有跟着夜雨,您才能真正理解什么是幕天席地的豪爽壮阔。

    16:30 景区关门前返回山门(长白山景区16:30关闭),跟随领队前往长白山地区最豪华、最正宗的五星级硫磺温泉——聚龙泉养生会馆,感受真正的冰火两重天(自带泳裤,沙滩裤哦)。之后,抵达二道白河遍尝朝鲜风味美食后,我们将入住五星级酒店,在豪华的房间中,睡上美美的睡上一觉吧。


    温馨提示:景区内没什么吃的,只有卖泡面,火腿肠,温泉鸡蛋等,如果不爱吃这些就要自己提前准备点零食。


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    Day 6    二道白河——吉林市(晚住吉林市快捷宾馆)



    今日美食:吉林朝鲜风味特色美食
    今日住宿:吉林市三星或快捷宾馆双标
    今日行程

    二道白河镇,因为发源于长白山天池的二道白河流经此地而得名。也许是因为处于长白山脚下,沾上了长白山的仙气,二道白河镇处处洋溢着神秘的色彩。这里除了有独一无二的美人松,还有百岁的独居“野人”。在小镇上行走,你常常会碰见一些胡须很长,穿着古旧长衫,背着筐购买日用品的老人。他们会向你询问一些例如万里长城修到哪儿了,张大帅(张作霖)如今怎样了等稀奇古怪的事……然后,老人们才向山林里慢慢走去,十分神秘。据当地人讲,这些老人大多是独居长白山的“野人”,当你问及他们的年龄,他们往往会告诉你自己只有97、98或99岁,但绝不会说自己有100岁。其实,他们中有很多人的年龄都已经超过100岁,之所以不说出自己的真实年龄,其实他们是期望自己能长生不老。我们早上出发前往吉林。中午在敦化附近用餐,之后出发前往吉林市。下午四点左右到达吉林。


    为何夜雨取消魔界?

    鉴于目前魔界反响极为不好,所有队员都反应不值得起早专程去看,夜雨故应队员要求将此地取消,给大家睡个懒觉的时间,(魔界本身就是一条普通不结冰的小河,一直作为附加免费小景点,所以无费用退还哦,请小伙伴们理解)


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    Day 7    吉林市——雾凇岛——吉林市散团(无住宿)

    今日特色:吉林雾凇岛雾凇奇观
    今日行程
    0600  酒店门口准时出发雾凇岛,酒店可以等到从雾凇岛回来再退房。(中午12点以前退房即可,所以行李不用拿着。)
    07:30  前抵达雾凇岛,雾松岛因雾凇多且美丽而得名。夜雨带您来到这里,是因为这里的冬季几乎天天有树挂,有时一连几天也不掉落,冬季升腾起的大雾常常笼罩小岛,有时竟一天也见不到太阳。在这样的天气下,挂在树上的雾凇是不会掉落的,并且夜里又会挂上一层,这才叫真正的银装素裹的世界。
    09:30  乘车返回吉林市区,今天我们此次活动就接近尾声了,吃完午饭,我们就要相互拥抱告别了。想继续北上漠河的可以参加我们的漠河线,让我们大家互相留下联系方式,尽管我们在一起的时间很短,但是大家也会记住这份缘分。日出日落,月圆月缺,总叫人期待,期待一次惊喜的通话,一封意外的邮件,一刻相聚的欢乐,一夕促膝的长谈,一束鲜花的清香。可能这份喜悦和期待就源自于你---这个来自我们夜雨身边的朋友。此次活动到此圆满结束。

    温馨提示

    1.雾凇岛的雾凇是预测不了的,有的时候别的地方没雾凇这里都会出现,所以不管雾凇岛出没出雾凇我们都会前往,以免留下遗憾!
    2.由于去雾凇岛的路出现堵车现象,所以请长春机场返回的队友定下午4点以后的飞机,火车也尽量定3点以后的。
    3.如果乘坐上午飞机的那您就去不了雾凇岛了,可以自行起床退房,提早离团(请报名时告知客服)!


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    【报名表格下载】 东北报名表--2015年版本-2.doc
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    2018-5-25 09:03
  • 签到天数: 86 天

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     楼主| 发表于 2014-11-20 12:30:42 | 显示全部楼层
    以下精选百篇游记,是这些年来队友们总结出的宝贵经验,是您对东北及行程线路、衣、食、住、行等最好的教科书,所以可以多看看!

    关于游记:夜雨的东北游游记及攻略最多,质量最高的同时甚至关于东北七日游的游记攻略整个互联网都没夜雨网站里多。

    1.精选400篇游记,都是七年来众多老队员活动结束后发表的,其中包含装备,机票等行前的准备,同时又有对整个线路的切身体会,包括当地美食,特产等等,所以有空您一定要多看一看,因为看的越多您对整个线路就会了解的越多的同时也会对夜这个团队有更加充分了解与认识,并且会成为您东北游的不二选择。

    2.目前很多俱乐部/旅行社等在模仿夜雨的行程,几乎把夜雨的行程模仿的一模一样另大家眼花缭乱,从而导致第一眼看上去行程等都差不多,但同样的行程不同的组织,不同的活动质量,口碑,信誉,实力及不同的保障和行程细节的完善配套资源等都将会决定您的本次旅途是否顺利并且直接导致您旅途的心情。

    3.很多人会惊讶夜雨线路活动游记为何这么多,如侧面也反映了大家如果玩的不开心,对夜雨不满意回来是不可能有心情写游记的,要写也是写投诉,虽然夜雨的行程可以被模仿,但夜雨的实力,信誉,口碑是永远无法被模仿超越的, 游记就是很好的例子, 关于此线路最早的游记就出自夜雨老队员之手,07年一直到现在,夜雨的游记数量之多是让其它家模仿不了的,所有加起来也不如夜雨一家多,同时夜雨的游记质量度之高那些作假自己人写游记无法比的,自己写的游记一般很简短,10-20篇回复就写完了,而夜雨的很多获奖游记写了300-500楼还没写完,甚至一篇游记要花费1-2个小时才能看完。这些都是模仿夜雨的俱乐部/旅行社无法做到的。

    4.历年来的游记中对夜雨也不全都是好评,很多都会提及行程中夜雨细节不够完善或工作不到位等等,这些你会在其它俱乐部/旅行社的游记中看不到,全是好评是因为谁都想将最好的一面展现出来,作假在所难免,这些夜雨也完全可以利用管理员权限将行程中对夜雨团队不满意的地方篡改,但是夜雨团队是不会这么做的,有批评夜雨才会进步的更快,有建议及意见夜雨的线路才会更加的完善,所以有心的您会发现夜雨上一年活动大家回来写的游记当中对夜雨提出的建议及意见或不完善之处在第二年的大家归来游记中不会不会再有此事发生,所以夜雨的游记每一年都比上一年要多很多,这说明东北游线路经过多年得的发展不断完善几乎可以让每一位参加我们活动的队员行程结束之后成为夜雨的忠实粉丝,并跟着夜雨继续游走于其它线路,游记同时也是对线路的满意度的一种表达及体现方式。

    好了,说了这么多相信的大家已经心里有了算盘,接下来就花时间慢慢欣赏多年来的游记大片吧,如果没看够怎么办? 哈尔滨夜雨户外板块里还有很多没有放上来,看完这里可以继续去板块里寻找没看过的。






    夜雨推荐游记
    TOP 10:


    以下游记为夜雨七年来众多游记中精选出十篇,覆盖衣食住行,各类攻略,准备物品等, 因游记年限跨度较大,每年线路上的安排都有更新及完善,所以不代表本年度线路安排,具体以行程为准。





    1、风往北吹、冰雪醉美——东北7日行37期菜鸟开贴(全篇完)
       
    2、在冰雪中穿行------2013东北7天行(1月20日晚已完成)

    3、爱她—带着她去看雪(2012年11月29日338楼增加广州夜雨户外活动)东北游记第一篇


    4、感谢夜雨,2013年元旦参加跨年之旅,44期队友们在冰的世界、冰的海洋里欢呼

    5、要么跟夜雨团,要么看夜雨贴,身体和灵魂,总有一个在东北…

    6、上海宁:2011年五期东北雪乡穿越逸闻趣事

    7、2011年二期雪乡穿越,长白山之行游记

    8、十一期归来——北国七日游


    9、【2010年第6期】银妆素裹东北游赏雪全程记录(12月26日-1月1日)

    10、
    四期~~~~~~雪地上踏着我们的足迹(含出行装备、注意事项、美食索引)












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    [LV.6]常住居民II

     楼主| 发表于 2014-11-20 12:30:43 | 显示全部楼层





    夜雨历年获奖游记精选(2009-2013)


    2009年东北赏雪活动获奖游记精选:


    01-2009获奖游记:人气一等奖:四期~~~~~~雪地上踏着我们的足迹(含出行装备、注意事项、美食索引)
    02-2009获奖游记:人气二等奖:第十四期东北踏雪欢乐之旅
    03-2009获奖游记:人气三等奖:夜雨穿越雪乡之旅,寻找纯美梦幻境界(第十期东北行)

    04-2009获奖游记:游记一等奖:四期的那些事儿(东北赏雪归来)-重整游记,请支持4期的团友重头看起
    05-2009获奖游记:游记二等奖:09二期东北欢乐行(附驴友所在的省市命名的青岛街道图片)
    06-2009获奖游记:游记三等奖:第九期亲子团游历记

    07-2009获奖游记:摄影一等奖:冬季恋歌--元旦东北行,第五期活动
    08-2009获奖游记:摄影二等奖:三期的作品来也
    09-2009获奖游记:摄影三等奖:超级幸运5+1期来喽

    2010年东北赏雪活动获奖游记精选:

    10-2010获奖游记:人气一等奖:【2010年第6期】银妆素裹东北游赏雪全程记录(12月26日-1月1日)
    11-2010获奖游记:人气二等奖[2010年7+1期]跨年东北行,寂静与沸腾之旅
    12-2010获奖游记:人气三等奖:10期——让心情飞——动感冰雪世界

    13-2010获奖游记:游记一等奖【2011年12期】阿奇、珊珊带队,1月22日哈尔滨集合
    14-2010获奖游记:游记二等奖:水墨画般的村庄 & 童话般的长白山 -- 【2010年第6期东北行】
    15-2010获奖游记:游记三等奖[2011年11期]踏雪寻梦

    16-2010获奖游记:摄影一等奖[2010第7期]雪国纪事
    17-2010获奖游记:摄影二等奖:2011元旦东北行
    18-2010获奖游记:摄影三等奖:十年后的重返——2011年第20期


    2011年东北赏雪游获奖游记精选:


    19-2011获奖游记:游记一等奖7日 21期 吃货小城抽风赏雪东北行.就这么一路吃下去 2012!万岁!
    20-2011获奖游记:游记一等奖:时空交错,梦幻的回忆……穿越迷情!(心情篇)第40期七日游游记

    21-2011获奖游记:游记二等奖:最好的时光是旅行。第八期,记录牛妞一路往北的风花雪月~
    22-2011获奖游记:游记二等奖:冬季到东北来看雪@15期跨年在东北 已更新至91楼【北极一日】并增加费用清单
    23-2011获奖游记:游记二等奖:让我们在东北的雪地里撒点野-八期老沫游记
    24-2011获奖游记:游记二等奖:2011 雪乡21期+漠河10期=雪乡+长白山+漠河 边走边玩 ending
    25-2011获奖游记:游记二等奖:2011年东北看雪第25期——痴雪(衣食住行版)
    26-2011获奖游记:游记二等奖:东北保暖,穿越经历,—圣诞夜雨同行,2011年9期5天,穿越雪乡游记

    27-2011获奖游记:游记三等奖:一路向北踏雪行————记七天穿越雪乡之旅(四期)
    28-2011获奖游记:游记三等奖:冰雪之旅,心冻体验——东北赏雪36期游记
    29-2011获奖游记:游记三等奖:26期7天--东北13天快乐不降温之旅
    30-2011获奖游记:游记三等奖:【东北赏雪全攻略】长春——长白山——雪乡——哈尔滨行程详细介绍
    31-2011获奖游记:游记三等奖:五日游必看--第7期东北雪乡中篇小说游记)
    32-2011获奖游记:游记三等奖:带上女儿去穿越——12期东北行
    33-2011获奖游记:游记三等奖:25期冰雪之旅--孩童的梦幻世界
    34-2011获奖游记:游记三等奖:追梦之旅 --- 11期快乐行
    35-2011获奖游记:游记三等奖:东北赏雪2期之活动全纪录

    36-2011获奖游记:摄影一等奖:我用第三只“眼”,寻找纯美梦幻的境界【2012夜雨东北行】--申精
    37-2011获奖游记:摄影一等奖:迟到的作业:29期东北赏雪之旅】用影像记录,用色彩打动。

    38-2011获奖游记:摄影二等奖:第21期东北赏雪记:带着镜头,踏雪去(夜雨7日,长春,查干湖,全记录)
    39-2011获奖游记:摄影二等奖:2011雪乡穿越第一期——荣。幸
    40-2011获奖游记:摄影二等奖:【9期迟到作业】梦境画里--赏雪摄影之旅
    41-2011获奖游记:摄影二等奖:塞北的雪 (第五期) -- 试发
    42-2011获奖游记:摄影二等奖:户外十载 期盼十年——东北 雪乡穿越第35期 全文连载over 申精
    43-2011获奖游记:摄影二等奖:一路NB,44期玩雪之旅

    44-2011获奖游记:摄影三等奖:重新发送《完美之旅--4期摄影作品--不断更新中》一.冰雪长白山
    45-2011获奖游记:摄影三等奖:十一宗“最”——冰雪夜雨行第22期经验谈
    46-2011获奖游记:摄影三等奖:22期幸福的记忆
    47-2011获奖游记:摄影三等奖:冻着穿越 乐着感受——夜雨户外第29期[银妆素裹]东北赏雪七天行游记
    48-2011获奖游记:摄影三等奖:【2011第21期七天赏雪】(多图求加精!)新年第一程:东北那疙瘩美死了!
    49-2011获奖游记:摄影三等奖:童话雪乡,我心中的“纳尼亚”(第7期5天团1.5万字全篇完)
    50-2011获奖游记:摄影三等奖:梦回北国之如梦如幻
    51-2011获奖游记:摄影三等奖:七期五日,冬游放风记(非本院病友可忽略文字看图即可)
    52-2011获奖游记:摄影三等奖:2011年第25期完美东北赏雪之旅(完整版)
    53-2011获奖游记:摄影三等奖:雪地穿越,自我超越,九期冰雪之行游记

    54-2011获奖游记:人气一等奖:上海宁:2011年五期东北雪乡穿越逸闻趣事55-2011获奖游记:人气一等奖:2011年二期雪乡穿越,长白山之行游记
    56-2011获奖游记:人气二等奖:十一期归来——北国七日游
    57-2011获奖游记:人气二等奖:2011第三十五期【银装素裹】签到、纪实
    58-2011获奖游记:人气二等奖:第二十六期~~~~~~~我在东北过大年
    59-2011获奖游记:人气二等奖:21期足迹东北
    60-2011获奖游记:人气二等奖:和孩子一起去体验雪的世界___二十三期游记
    61-2011获奖游记:人气二等奖:东北之行-(四期)未完待续

    62-2011获奖游记:人气三等奖:最完美北国之行,记三期雪乡穿越之旅,再次发帖,已更新完毕,总结在109楼!
    63-2011获奖游记:人气三等奖:2012春节,我带您去东北寻冰吻雪
    64-2011获奖游记:人气三等奖:踏雪归来啊哩哩!——2011年雪乡穿越第一期
    65-2011获奖游记:人气三等奖:2011年第九期游记:银装素裹----我的北国之行(增加9期集体照哦)
    66-2011获奖游记:人气三等奖【23期7天】爱雪的燕子向北飞----一波多折冬游东北
    67-2011获奖游记:人气三等奖:30期7天美丽冻人的冰雪世界——送给小勇士7岁的生日礼物(全文完)
    68-2011获奖游记:人气三等奖[31期洋洋队]冰天雪地的东北游,艳阳高照的新年庆
    69-2011获奖游记:人气三等奖:宝贝等我
    70-2011获奖游记:人气三等奖:2011第十二期一路向北:走进那冰雪的童话世界
    71-2011获奖游记:人气三等奖:【31期四号车毛毛领队】“从汤里捞出来的”东北之行(一)


    2012年东北赏雪游获奖游记精选:


    72-2012获奖游记:游记一等奖:风往北吹、冰雪醉美——东北7日行37期菜鸟开贴(全篇完)
    73-2012获奖游记:游记二等奖:七十二期冰雪狂欢节----三朵金花的东北之旅   
    74-2012获奖游记:游记二等奖:82期7天**在冰雪世界里寻找快乐与坚强
    75-2012获奖游记:游记三等奖:在冰雪中穿行------2013东北7天行(1月20日晚已完成)   
    76-2012获奖游记:游记三等奖:阳光、快乐与你同行!----30期东北7日行
    77-2012获奖游记:游记三等奖小徐霞客的东北行

    78-2012获奖游记:人气一等奖:83期年在旅途——一样的风景,不一样的故事
    79-2012获奖游记:人气二等奖:爱她—带着她去看雪(2012年11月29日338楼增加广州夜雨户外活动)东北游记第一篇
    80-2012获奖游记:人气二等奖:感谢夜雨,2013年元旦参加跨年之旅,44期队友们在冰的世界、冰的海洋里欢呼
    81-2012获奖游记:人气三等奖:要么跟夜雨团,要么看夜雨贴,身体和灵魂,总有一个在东北…
    82-2012获奖游记:人气三等奖:70期——望天空静寂缤纷,看大陆银装素裹——爱梦想,去旅行
    83-2012获奖游记:人气三等奖:2013年元旦东北之旅----穿越雪乡圆了我的梦!

    84-2012获奖游记:摄影一等奖:东北线67起(7天)--心中那一抹纯洁的雪(美景)
    85-2012获奖游记:摄影二等奖:53期东北游采风随拍
    86-2012获奖游记:摄影二等奖:91期雪乡-长白山七日游 多图全是图纯是图
    87-2012获奖游记:摄影三等奖:2012-2013跨年之漠河、雪乡行(人物篇)
    88-2012获奖游记:摄影三等奖:心之所向,身之所往——2012年15期东北赏雪
    89-2012获奖游记:摄影三等奖:世界末日后的雪国跨年(夜雨47期)

    2013年东北赏雪游获奖游记精选

    90-2013获奖游记:摄影一等奖:【东北A线83期】寻找最美冬天——东北行摄游记  
    91-2013获奖游记:摄影二等奖:北雪乡——-长白山大雪———雾凇岛(100张美景照片分享,夜雨领队:村长)  
    92-2013获奖游记:摄影二等奖::雪乡归来不看雪  
    93-2013获奖游记:摄影三等奖:A30期杉阳、橙子队雪乡七日游  
    94-2013获奖游记:摄影三等奖:在途中--82期东北A线  
    95-2013获奖游记:摄影三等奖:【小芸团队】冰天雪地过大年---最美大东北

    96-2013获奖游记:文采一等奖:【2013东北A线第31期,漠河线第7期】两周环游东三省,梦想一直在路上……  
    97-2013获奖游记:文采二等奖:幻想狂小强的东北奇幻漂流之旅——夜雨48期
    98-2013获奖游记:文采二等奖:『二逼青年的奇幻之旅』——致59期子陵率率队(更新完毕,感谢大家的支持)
    99-2013获奖游记:文采三等奖:90后萌主大人畅游东北(第27期子陵队)
    100-2013获奖游记:文采三等奖:《北记穿行》记我和毛毛在东北冰雪王国9天——夜雨第27期  
    101-2013获奖游记:文采三等奖:身在仙境-心在天堂(东北A线41期 欢乐跨年海星队)

    102-2013获奖游记:攻略一等奖:小旦儿一家东北寻雪之旅(东北A线76期,小蒙队)
    103-2013获奖游记:攻略二等奖:雪花飘飘,一路向北——夜雨第44期东北赏雪跨年七日行游记
    104-2013获奖游记:攻略二等奖:《一路向北•美女与野兽的狂欢》——59期子陵率率队
    105-2013获奖游记:攻略三等奖:一个人的冰雪之行开帖(东北A线65期)-更新完  
    106-2013获奖游记:攻略三等奖:台湾蟀哥2014东北冰雪之旅游记—大雄53期
    107-2013获奖游记:攻略三等奖:梦幻雪旅(含第15届冰雪大世界、老道外、景点深挖掘)-东北第36期完结







  • TA的每日心情
    开心
    2018-5-25 09:03
  • 签到天数: 86 天

    [LV.6]常住居民II

     楼主| 发表于 2014-11-20 12:30:44 | 显示全部楼层

    夜雨非获奖游记精选——2013奖游
    记精选——2013
    108-2013年精选游记:雪花飘飘,一路向北——夜雨第44期东北赏雪跨年七日行游记
    111-2013年精选游记:【2013年第8期】三个辣妈和十四个领队的东北追星之旅~~~
    112-2013年精选游记:无安全 不户外,记2013东北A线第31期
    113-2013年精选游记:90后萌主大人畅游东北(第27期子陵队)
    114-2013年精选游记:雪乡归来不看雪
    115-2013年精选游记:梦幻雪旅(含第15届冰雪大世界、老道外、景点深挖掘)-东北第36期完结
    116-2013年精选游记:千里冰封,万里雪飘----圆梦东北
    117-2013年精选游记:2014年1月东北X线七日游,啊丹丹表示很满意~
    118-2013年精选游记:冬季恋歌 (东北39期A线)
    119-2013年精选游记:
    那一片永留我心的洁白——东北E线雪谷雪乡穿越5日游记
    120-2013年精选游记:马年伊始 虎跃龙腾 游走东北 记录点滴(D线72期小马队)
    121-2013年精选游记:『二逼青年的奇幻之旅』——致59期子陵率率队(更新完毕,感谢大家的支持)
    122-2013年精选游记:【2013年第8期】三个辣妈和十四个领队的东北追星之旅~~~
    123-2013年精选游记:《北记穿行》记我和毛毛在东北冰雪王国9天——夜雨第27期
    124-2013年精选游记:一次即兴的东北赏雪之旅(第二十九期小序、海星组)
    125-2013年精选游记:美丽的邂逅,随性的行走
    126-2013年精选游记:我的东北之旅——a线45期
    127-2013年精选游记:不一样的赏雪惊险历奇之旅----原13/14年度第8期,结果变了第一团
    128-2013年精选游记:冰天雪地,跨年之旅;-----夜雨陪我!
    129-2013年精选游记:雪乡、亚布力六日的吃穿住行(第21期海涛队)
    130-2013年精选游记:大爷大妈游东北2013-14跨年冰雪之旅(东北A线44期 领队晓宇)
    131-2013年精选游记:A30期杉阳、橙子队雪乡七日游
    132-2013年精选游记:东北A线16期7天豪华游(前传)  海星队
    133-2013年精选游记:夜雨41期A线——东北三省之冬旅
    134-2013年精选游记:2014年A线71期“晓游姐姐,结婚了吗?”冰雪之旅美丽邂逅(小学一年级寒假篇)
    135-2013年精选游记:这个冬天很冷!——东北7日A线豪华团第十六期海星队
    136-2013年精选游记:【东北A线83期】寻找最美冬天——东北行摄游记
    137-2013年精选游记:东北豪华游-2014东升穿越-雪乡-长白山-雾凇岛七日游记
    138-2013年精选游记:《一路向北•美女与野兽的狂欢》——59期子陵率率队(含详细旅游攻略)
    139-2013年精选游记:在途中--82期东北A线
    140-2013年精选游记:68期村长带你游东北
    141-2013年精选游记:东北雪乡——-长白山大雪———雾凇岛
    142-2013年精选游记:东北体验之旅__ 来自漂流团队
    143-2013年精选游记:一个人的冰雪之行开帖(东北A线65期)
    144-2013年精选游记:【第二十二期】东北A线//其实不想走,其实还想留//游记
    145-2013年精选游记:A线48期陵少团——冰雪七日玩命之旅
    146-2013年精选游记:2014闺蜜新年东北游记——东北D线72期小马领队
    147-2013年精选游记:68期东北A线7日
    148-2013年精选游记:难忘的雪乡行(翻越羊草山)
    149-2013年精选游记:【第1207群】东北A线//感受東北之最//游记
    150-2013年精选游记:好基友一齐走,2014年初最后一期的东北之旅
    151-2013年精选游记:东北E线43期率率队--10人欢乐深井冰豪华团
    152-2013年精选游记:东北哈尔滨雪乡长白山说走就走什么都没错过的新春冰雪之旅(晓游领队)
    153-2013年精选游记:随心游~!
    154-2013年精选游记:东北过年(夜雨七十九期大雄队)
    155-2013年精选游记:冬季到东北去看雪
    156-2013年精选游记:【东北A线-48期】说走就走,冰雪之行
    157-2013年精选游记:2014冬游雪世界——东北豪华游16期美女海星队
    158-2013年精选游记:2014的冰雪北国(雪谷雪乡长白山雾凇岛,领队:村长)
    159-2013年精选游记:东北,又是一个故事
    160-2013年精选游记:游记(大雄三十三期)
    161-2013年精选游记:夜雨41期A线——我们行走在路上
    1622013年精选游记:一次独特的旅游
    163-2013年精选游记:冰天雪地过大年---最美大东北
    164-2013年精选游记:
    迟到的东北A线68期摄影贴


    夜雨非获奖游记精选——2012


    165-2012年精选游记:蟹蟹的冬游装备篇
    168-2012年精选游记:~新人发帖~89期美游记~东北赏雪7天流水行程全纪录~已完~
    171-2012年精选游记:带上梦想,飞向雪乡。。。
    172-2012年精选游记:身随心游东北--31期7日赏雪
    174-2012年精选游记:75期7天雪乡穿越“冻人”之旅
    180-2012年精选游记:行摄东北
    181-2012年精选游记:75期7天雪乡穿越“冻人”之旅
    196-2012年精选游记:哈尔滨-东升穿越-雪乡5日
    197-2012年精选游记:雪国记忆
    199-2012年精选游记:40期东北7日游 大美~东北
    200-2012年精选游记:冰雪盛宴
    201-2012年精选游记:冰雪北国
    203-2012年精选游记:桔子说闯关东
    206-2012年精选游记:相约雪乡,东北行走120小时
    212-2012年精选游记:大力小力游东北

    215-2011年精选游记:  21期足迹东北
    223-2011年精选游记:  十一期归来——北国七日游
    224-2011年精选游记:  2011年第六期——俩宝的白色梦想(完结)
    229-2011年精选游记:  2011年第八期 感受冰天雪地之旅
    238-2011年精选游记:  寻找那一片雪白(43期)
    239-2011年精选游记:  冰天雪地7日行 第五期 秘笈贴
    240-2011年精选游记:  北国风光千里冰封
    249-2011年精选游记:  [31期洋洋队]好运连连的东北游
    250-2011年精选游记:  雪国——东北之旅(准备篇)
    251-2011年精选游记:  我的2011东北之旅
    260-2011年精选游记:  2012 世界末日前的东北之旅
    265-2011年精选游记:  2011年初级菜鸟闯关东=
    266-2011年精选游记:  [东北游39期]带着小妖精,一路向北去看雪
    267-2011年精选游记:  北国之旅-7天东北游记
    268-2011年精选游记:  都是白雪惹的祸—五期东北之旅
    269-2011年精选游记:  神魂悠然的冰雪之旅_哈尔滨-东升穿越-雪乡-长白山-吉林雾淞岛(2011第三期)
    270-2011年精选游记:  东北赏雪第三十六期摄影作品预告片+正片
    271-2011年精选游记:  【2011第21期七天赏雪】{更新完毕}(多图求加精!)新年第一程:东北那疙瘩美死了
    272-2011年精选游记: 【一路向北 12期 海量人物照龟速更新】
    273-2011年精选游记:  2011-12-14(7期)完美东北游记-不定时更新^_^
    274-2011年精选游记:  23期东北7日游の游记
    275-2011年精选游记:  行行摄摄(东北7日行)——by 33期小麦兜

    276-2011年精选游记:  神魂悠然的冰雪之旅
    277-2011年精选游记:  一枚小女子第29期七日行之叙事篇(压缩版枉费专业人士超清美图,更让卡片机照无所适从)
    278-2011年精选游记:  户外十载 期盼十年——东北 雪乡穿越第35期 全文连载over 申精
    279-2011年精选游记:  2011年东北归来作业~~
    280-2011年精选游记:  梦回北国之如梦如幻
    281-2011年精选游记:  期待中的东北之旅,期待中的32期,期待下一次旅行
    282-2011年精选游记:  [2011.穿越雪乡第3期]==似梦似幻雪乡景、如诗如画长白山==

    283-2011年精选游记:  为你停留—2012三十七期东北行散记
    284-2011年精选游记:  2011年十七期(七天)提前出发,游走东北三省~(陆续更新)
    285-2011年精选游记:  ViVi看世界之冰雪北国——8期
    286-2011年精选游记:  单反携带者的东北行------第十期东北行照片
    287-2011年精选游记:  2011-12-14(七期)12首经典“雪式情歌”送给七期及所有参加和准备参加赏雪的朋友
    288-2011年精选游记:  冰天雪地逛关东(2011年12期)---------寒冬体验记录
    289-2011年精选游记:  第25期完美东北赏雪之旅游记
    290-2011年精选游记:  东北7超值七日 美图欣赏了
    291-2011年精选游记:  我是三十一期,我只有消费阳光而已---by 定时消毒的灰姑娘的姐姐
    292-2011年精选游记:  抓住冰雪的尾巴
    293-2011年精选游记:  北风吻过我的脸-28期7天东北游记
    294-2011年精选游记:  东升穿越的大致线路
    295-2011年精选游记:  童话般的世界—醉舞东北—
    296-2011年精选游记:  回首2011——九期冰雪穿越
    297-2011年精选游记:  东北的美超乎想象--2011七期东升穿越
    298-2011年精选游记:  童话般的世界——雪乡之旅
    299-2011年精选游记:  完美东北赏雪之旅随感—邂逅“夜雨”
    300-2011年精选游记:  雪国——东北之旅(准备篇)
    301-2011年精选游记:  穿越雪乡给儿子带来的感悟!
    302-2011年精选游记:  走进梦幻般的童话世界---四期作业
    303-2011年精选游记:  冰天雪地 童话世界——我爱你
    304-2011年精选游记:  参加东北赏雪31期的照片
    305-2011年精选游记:  27期东北赏雪之旅(图片)
    306-2011年精选游记:  第十一期 白山黑水 千里冰封 万里雪飘
    307-2011年精选游记:  穿越洋草山
    308-2011年精选游记:  长白山天池
    309-2011年精选游记:  带着女儿游东北,最小穿越者,我们破雨夜记录罗
    310-2011年精选游记:  2012年春节带着儿子东北玩雪去喽··· 34期
    311-2011年精选游记:  2011年10期作业~~
    312-2011年精选游记:  2011年第19期 北国——属于29个人的冰雪恋情
    313-2011年精选游记:  2012春节,我带您去东北寻冰吻雪
    314-2011年精选游记:  泡温泉的绝佳处


    夜雨非获奖游记精选——2010


    315-2010年精选游记:   我的东北8天赏雪之旅(哈尔滨-东升-雪乡-吉林-大连)
    316-2010年精选游记:十年后的重返——2011年第20期
    317-2010年精选游记:浅尝《夜雨》留梦北国风光-----2011第10期
    318-2010年精选游记:【18期】纪念——第一次一个人的旅行
    319-2010年精选游记:二零一零年四期冰雪游游记:哈尔滨-雪乡-长白山-吉林九天游
    320-2010年精选游记:【2010年第八期】2011元旦东北行
    321-2010年精选游记:六期冰雪行---寒冷、美丽、快乐(终于完工了,敬请欣赏)
    322-2010年精选游记:2011年第19期--雪白的幻梦,路途中的最美。我还会再来的~~~
    323-2010年精选游记:(2011年13期) 如果的事274-2010年精选游记:广东人在东北:哈尔滨-长白山 7+1期出行经验
    324-2010年精选游记:四期冰雪记录:哈尔滨-雪乡-长白山-吉林
    325-2010年精选游记:【2010年8+1期】 雪乡行
    326-2010年精选游记:水墨之行:5+1期作业
    327-2010年精选游记[2011年第18期] 美丽冻人的北国之旅
    328-2010年精选游记美轮美奂之旅
    329-2010年精选游记:14期归来——信誉高于一切!
    330-2010年精选游记:第一期来发照片喽
    331-2010年精选游记:北国童话,冬日雪景,跟着夜雨游东北! 续集
    332-2010年精选游记:第一期东北归来照片。。。
    333-2010年精选游记:09东北第三期集体相
    334-2010年精选游记:婵在远方
    335-2010年精选游记(2010第9期)自由梦幻之旅
    336-2010年精选游记:四期的主角们,来拿照片咯!
    337-2010年精选游记:第四期全家欢
    338-2010年精选游记:四期队员小莱的参赛照片!
    339-2010年精选游记:雪舞东北~~~在那一段快乐的时光里!
    340-2010年精选游记:2011年12期 印象.雾凇+朱雀山滑雪场+长白山.天池
    341-2010年精选游记:2011年19期----美丽的东北之旅
    342-2010年精选游记:2011年第19期 北国——属于29个人的冰雪恋情


    夜雨非获奖游记精选——2009


    343-2009年精选游记:一期东北冰雪穿越归来
    344-2009年精选游记:夜雨穿越雪乡之旅,寻找纯美梦幻境界(第十期东北行)
    345-2009年精选游记:第九期,寻找美丽的童话世界
    346-2009年精选游记:冬游记——穿越童话中的雪国!(四期队员小莱的参赛游记)
    347-2009年精选游记:疯狂的第三期------疯狂图片大集锦
    348-2009年精选游记:正8期东北8天奇愉流水帐游历记---准备过新年
    349-2009年精选游记:姗姗来迟的第16期东北赏雪游记
    350-2009年精选游记:那一段风花雪月的日子——第四期归来
    351-2009年精选游记:六期—乐山人的北国行
    352-2009年精选游记:风起听落叶 雪舞看飞花——11期的冰雪之约

    353-2009年精选游记:11期,倘若时间定格。
    354-2009年精选游记:冰雪世界,圆儿子一个晶莹的梦(十五期)
    355-2009年精选游记:最游记---圣诞出发那一期(24号集中25号出发,有图)
    356-2009年精选游记(13期)带上爱情与浪漫一起畅游——艳遇在风花雪月的东北
    357-2009年精选游记:迟到的邀约——四期雪地里撒野
    358-2009年精选游记:一期东北冰雪穿越归来
    359-2009年精选游记:怀念冰天雪地的日子 绪花飞舞——
    360-2009年精选游记:12期,冰雪之恋
    361-2009年精选游记:十三期精选图

    362-2009年精选游记:银装素裹第十四期参赛作品
    363-2009年精选游记:我的东北之行(11期辰辰的大作文)
    364-2009年精选游记:第九期亲子团游历记

    365-2009年精选游记:大米一家的东北之行
    366-2009年精选游记:8期东北游发图贴(应OC哥的要求)
    367-2009年精选游记:八期合影集
    368-2009年精选游记:跨年游东北之四期的来发照片啦!
    369-2009年精选游记:感谢珊儿、阿奇和夜雨

    370-2009年精选游记:11期````《明明我是主角》


    夜雨非获奖游记精选——2008


    371-2008精选游记:东北游记,六期
    372-2008精选游记:七期附加二期——冰雪之旅!
    373-2008精选游记:怎么爱你都不够--东北行--八期
    374-2008精选游记:玉雪为骨冰为魂-7期东北记略
    375-2008精选游记:ViVi看世界之冰雪北国——8期
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    夜雨非获奖游记精选——2007


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    380-2007精选游记:四期东游记之师徒同心
    381-2007精选游记:东游记之羊草坡的色彩


    站外游记精选

    382-站外游记精选:乘风破浪 快乐前行——舟舟的成长日记
    383-站外游记精选:“恋恋冬游”+难忘的东北之行
    384-站外游记精选:玉雪为骨冰为魂-夜雨户外7期东北记略
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    386-站外游记精选:2010年年底雪乡之旅
    387-站外游记精选: 新鲜出炉~图文并茂~我的东北赏雪之旅(哈尔滨-东升-雪乡-长白山-吉林-大连)
    388-站外游记精选:难忘的东北之行1
    389-站外游记精选:哈尔滨-东升穿越雪乡-长白山-吉林冰雪王国风光游
    390-站外游记精选:哈尔滨、雪乡、长白山
    391-站外游记精选:雪乡的年三十
    392-站外游记精选:行走东北,走进冰雪的童话世界
    393-站外游记精选:2011年新年从我国的最北点开始(续)
    394-站外游记精选:东北之旅
    395-站外游记精选:晚上归宾馆后在宾馆东侧过桥米线吃了一碗超大
    396-站外游记精选:东北行之一—哈尔滨、双峰林场
    397-站外游记精选:东北行之二——穿越雪谷
    398-站外游记精选:东北行之三———相约长白山
    399-站外游记精选:东北行之四——吉林滑雪、赏雾淞
    400-站外游记精选:哈尔滨/东升林场/长白山









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     楼主| 发表于 2014-11-20 12:30:45 | 显示全部楼层

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    东北冬季旅游注意事项加强版


    东北的冬季相对于南方来说是比较寒冷的,但是并没有想象中的那么冷。室内有暖气,一般温度都在18度以上。但由于东北的气候特点,还是有些注意事项要注意一下:

    【一】   

    1、保暖:东北冬季早晚温差大,请根据温度加减衣服,防寒服、雪地鞋、手套、帽子必备。衣服:功能性强,具有防风、防水、保暖、透气性好、质地轻柔的羽绒服为冬季旅游的首选服装;因室内外气温相差较大,衣物要方便穿和脱,
    2、内衣的选择也尤其重要内衣请不要选择棉质的,在高寒的地方活动的话棉质内衣简直就是杀手。所以一定选择专业的排汗内衣,即使是在温暖的季节里也尽量选用排汗功能好的贴身衣物。

    3、北方室内温暖干燥,晚上换下来衣裤(只要不是毛衣、羽绒服)洗干净后挂在室内,第二天基本都会干。所以衣物不用多带,2套够换即可

    4、鞋子:“寒从脚下起”从保暖的角度讲,鞋是最重要的。一双轻巧保暖鞋底厚实的鞋子,可以使你感到全身温暖,又可以防止在冰雪路上滑倒,从经济上看,一双100元左右的棉鞋就足够了;

    5、手套:选择五指的那种,方便灵活保暖,爱摄影的人士尽量选两种【为什么要两种手套呢?因如果带着厚实的户外手套是无法按动快门的,如果不带手套又会很冷,影响摄影质量,因此强烈推荐在拍照时使用较薄的全指手套,拍摄完毕后再戴上厚实的户外手套】

    6、厚实的帽子最好可以遮到耳朵、除此之外强烈推荐“CS”款头套,就是只露眼睛的那种保暖头套(包括了帽子、可拆卸口罩,可以把包裹得严严实实的)在寒冷的地方真的很管用

    7、双肩背包1个(穿越时背上当晚必需的物品在雪地里走6个小时到雪乡,当晚很难出去拿行李,友情提醒,穿越准备真心别带太多..不然路走多了肩膀背东西会很累~~带上吃的和雪乡洗漱用品就可以了

    8、关于小物件:口罩,2个替换就可以.,手套..羊毛围巾....在带个帽子 哦了~~...上长白山那天手套下因为风很大..~~外套里可以穿件可以见人的衣服,抓绒卫衣、羊毛衫等等均可,基本上一进室内就要脱外套、脱手套、脱围巾、脱帽子,这时候最好带着个购物袋,方便放这些零碎品,玩嗨了,这些小物件,很容易弄丢,到时候可是真心的冷啊。


    备注:如果在当地购买或随身携带不方便,也可以选择在到达东北的第一站城市购买一些物美价廉的适用品,当地可选择的质地及品种较多。

    【二】
    1、  护肤、保湿:因东北室外天气十分干燥、室内多用暖气取暖,室内空气不是很流通,湿度一般在20%左右。所以准备油性较大具保湿功效的脂类护肤品就很重要,可防止干燥、皱裂,室内入睡前最好适当使用护肤品有并在床头放上一杯水可增加房间的湿度

    2、有些南方的朋友,到了东北以后会流鼻血,这就是因为没有饮水导致毛细血管破裂引起的。其实很简单,每天多喝开水多吃水果。女士带一支润唇膏就更好

    3、北方冬天的太阳跟紫外线虽然看不到但是很厉害的,要带防晒霜哦

    4、关于护肤品:女士推荐多带些补水面膜,推荐每天晚上敷上一片,这样可以使得皮肤和往常一样水润~

    5、男士推荐也涂上一些厚实的面霜,防止冻伤。

    6、推荐带上一条小浴巾,自己的东西还是比宾馆里的干净、除此之外在长白山温泉泡澡的时候也可以使用~,还有就是带上轻质的拖鞋

    在室外切记不要直接用手触摸金属物品,否则有可能皮被粘掉哦

    【三】

    1、护眼:如果是眼镜一族,最好选戴隐形。因为脸部的热气会布满你的镜片挡你的视野。太阳镜不可少。雪地上因阳光反射强烈,必须戴上有色眼镜来保护眼睛防止太阳光刺伤眼睛。

    2、其他TIPS:戴眼镜的人士,推荐配隐形眼睛,因为戴眼镜真的很不方便,一方面如果是金属框架的眼镜容易冻伤,另一方面戴口罩时呼气时镜片容易产生雾气。

    【四】
    饮食:东北地区因为气温低,尽可大口喝酒、大口吃肉,但是味道偏重,所以如果饮食方面有不适应的地方及早向导游提出,以做调整;旅游途中,尽可能的多喝水,多吃水果;由于气温较低,所需热量相应增加,多食瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量很有好处,也可随身携带些巧克力,以补充热量。另外,最好携带旅行用的保温瓶,这样可保证随时喝到热水。

    【五】
    保健:由于室内和室外有比较大的温差,所以千万不要在出汗或衣物很少的情况下到室外,否则容易引起感冒。可以根据个人身体状况出门常备的药物外,特别是感冒药,是东北之行的必备药品。
    预防感冒常识

    1、哈尔滨的房间都配有取暖设备,室温可达18℃以上,与户外的零下15℃~20℃形成30多度的温差,所以外出时要穿上外套、戴好帽子、围巾、手套,进入室内就要脱下外套,摘下帽子、围巾和手套,虽然对于我们南方的客人来说太麻烦,但这是预防感冒的一个最重要的环节,切不可忽视。

    2、在户外活动出汗并到燥热时,切不可摘下帽子、手套,脱下外套纳凉,要尽快把头部的汗擦干,进入室内后方可摘下帽子、手套并脱下外套。

    3、不能开着窗户睡觉。

    4、 保暖杯、干粮(千万不要带面包,可以带一些饼干、巧克力、沙琪玛等,因为面包在寒冷的地方会结冰~硬邦邦的,和石头一样。)推荐带上一些泡腾片,每天晚上喝一杯增强抵抗力,因为南方人不是很适应北方的天气,预防感冒。

    【六】
    电子产品的保护:
    娱乐设备:MP3,听着音乐看着车窗外美丽的景色,是一种不错的享受哦、MP4:如果不会晕车的话推荐看几部电影消磨时间。电脑还是不推荐带了,行程很紧没有时间用的。对带单反童鞋的非专业建议,带个保暖套,或者带个塑料袋,一进室内就要包住,主要是温差太大,镜头容易形成水气,即使对器材没有影响,但有一段短时间,肯定会不便于使用。在室内包住也要至少个把小时,温度平衡了才能拿出来用,这意味着很多时候,美食就拍不了。所以最好带两台相机,单反在户外用,卡片机在室内用,比较方便携带,可以作为有力的补充。户外用单反比较费电。

    电池:因为相机里的电池无法抵御低温,相机往往无法正常拍照,你应该在贴身口袋里多带一节电池备用,经常把有温度的电池装进相机;胶卷:胶卷受冻后脆性很大,因此在室外拉动胶卷时,不要用力过大,否则,胶卷会容易被拉断。

    【七】
    户外活动:尤其在积雪较厚的户外进行活动时,一定请听从领队的安排,不要擅自离队或到一些不清楚状况的区域拍照,以免发生意外;在冰雪上行走时,膝盖应微屈,身体的重心向前倾,小步行走,这样就不易滑倒。选择一双好的雪地鞋能帮助您解决大问题。进行有一定风险的活动时(如:冰上项目、滑雪等),一定要听从领队和教练的指导,活动前,搓搓手,跺跺脚,搓搓耳朵,让全身筋骨活络起来,注意裸露在外的皮肤保暖,有了暖意再活动时才不容易冻伤,也不会因摔倒造成骨折等伤害;如果因为不小心而造成局部伤冻,要敷上冻疮膏,而且有冻伤后不要用热水去敷,防止造成更深的创伤,可以用雪搓、用冷水缓解,这样才能逐步康复
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    东北冬季旅游注意事项:


    东北的冬季相对于南方来说是比较寒冷的,但是并没有想象中的那么冷。原因是东北的冬季比较干燥,所以感觉上没有天气预报中说的那么寒冷。室内有暖气,一般温度都在18度以上。但由于东北的气候特点,还是有些注意事项要注意一下:

    1.     保暖:东北冬季早晚温差大,请根据温度加减衣服,防寒服、雪地鞋、手套、帽子必备。
    ① 衣服:内衣要柔软、吸湿、透气,以利于保湿、干燥。功能性强,具有防风、防水、保暖、透气性好、质地轻柔的羽绒服为冬季旅游的首选服装;
    ② 鞋子:“寒从脚下起”从保暖的角度讲,鞋是最重要的。一双轻巧保暖鞋底厚实的鞋子,可以使你感到全身温暖,又可以防止在冰雪路上滑倒,从经济上看,一双100元左右的棉鞋就足够了;
    ③ 手套:选择五指的那种,方便灵活保暖;
    ④ 帽子:男士选择款式简单绒线帽,女士只要带一条围巾就足够了。


    备注:如果在当地购买或随身携带不方便,也可以选择在到达东北的第一站城市购买一些物美价廉的适用品,当地可选择的质地及品种较多。

    2.     护肤、保湿:因东北室外天气十分干燥、室内多用暖气取暖,室内空气不是很流通,湿度一般在20%左右。所以准备油性较大具保湿功效的脂类护肤品就很重要,可防止干燥、皱裂,室内入睡前最好适当使用护肤品有并在床头放上一杯水可增加房间的湿度;有些南方的朋友,到了东北以后会流鼻血,这就是因为没有饮水导致毛细血管破裂引起的。其实很简单,每天多喝开水多吃水果。女士带一支润唇膏就更好。

    3.     护眼:如果是眼镜一族,最好选戴隐形。因为脸部的热气会布满你的镜片挡你的视野。太阳镜不可少。雪地上因阳光反射强烈,必须戴上有色眼镜来保护眼睛防止太阳光刺伤眼睛。

    4.     饮食:东北地区因为气温低,尽可大口喝酒、大口吃肉,但是味道偏重,所以如果饮食方面有不适应的地方及早向导游提出,以做调整;旅游途中,尽可能的多喝水,多吃水果;由于气温较低,所需热量相应增加,多食瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量很有好处,也可随身携带些巧克力,以补充热量。另外,最好携带旅行用的保温瓶,这样可保证随时喝到热水。

    5.     保健:由于室内和室外有比较大的温差,所以千万不要在出汗或衣物很少的情况下到室外,否则容易引起感冒。可以根据个人身体状况出门常备的药物外,特别是感冒药,是东北之行的必备药品。

    6.     电子产品的保护:
    ① 相机:在寒冷的条件下,相机容易失灵,所以在室外一定要注意相机的保暖。尤其是数码相机更怕冻。在室外一定要注意相机的保暖或藏于怀中,从室外进入室内,切记将相机用厚布包好,或放入胶袋内保护,否则因室内外温差太大,整部相机出满水珠;
    ② 电池:因为相机里的电池无法抵御低温,相机往往无法正常拍照,你应该在贴身口袋里多带一节电池备用,经常把有温度的电池装进相机;
    ③胶卷:胶卷受冻后脆性很大,因此在室外拉动胶卷时,不要用力过大,否则,胶卷会容易被拉断。


    7.     户外活动:尤其在积雪较厚的户外进行活动时,一定请听从导游人员的安排,不要擅自离队或到一些不清楚状况的区域拍照,以免发生意外;在冰雪上行走时,膝盖应微屈,身体的重心向前倾,小步行走,这样就不易滑倒。选择一双好的雪地鞋能帮助您解决大问题。进行有一定风险的活动时(如:冰上项目、滑雪等),一定要听从导游和教练的指导,活动前,搓搓手,跺跺脚,搓搓耳朵,让全身筋骨活络起来,注意裸露在外的皮肤保暖,有了暖意再活动时才不容易冻伤,也不会因摔倒造成骨折等伤害;如果因为不小心而造成局部伤冻,要敷上冻疮膏,而且有冻伤后不要用热水去敷,防止造成更深的创伤,可以用雪搓、用冷水缓解,这样才能逐步康复






    为了方便各位有兴趣在冬季前往东北的TX了解活动中的注意事项
    特地集中了一些TX经常会问得问题 做为答疑

    当然 如果这里没有涉及到的问题 TX们也可以提问
    我会一一解答的!


    问:雪乡到底有多冷?

    答:就气温来说,-20度至-40度左右。听起来挺吓人的是吧,其实不然。

    北方内陆地区,气候干燥。在有太阳、无大风的环境下,其实并不感觉有多冷。
    体感温度估计也就是在个0度到-5度。一般人都能承受。
    而相对上海冬季的潮湿阴冷的气候来说,很多北方朋友对我说过,南方的冬天太难熬了。


    问:如果参加行程我们需要怎么穿衣服?

    答:其实按照冬季户外的3层穿衣法来说,内层速干透气、中层保暖、外层防水防风。
    通俗一点,在漠河在雪乡,内层保暖内衣就可以了不需要太厚,中层抓绒衣,外层冲锋衣。这个是在有运动的时候穿的衣服。
    如果只是在外面随意的走走,外层换成略厚一点的羽绒服就OK。
    裤子也是一样,内裤就不谈了  内层秋裤(棉毛裤)或者抓绒裤,外层冲锋裤。
    真的就这么简单,相信我。我们是去玩,不是去做极地勘查。


    问:我们要带多少衣服?

    答:抓绒衣、冲锋衣、羽绒服、冲锋裤、抓绒裤在这7天的行程里,应该不会去洗吧。
    需要换洗的也就是保暖内衣,和个人的小内内。
    建议保暖内衣有2套就足够了,小内内3套也足够了。
    因为,我们住的地方,不是火炕就是地暖,或者水暖。洗好的衣服,只要拧干,3-4小时就干了。


    问:请问你们是旅行社吗?行程中有购物吗?

    答:夜雨旅行网承诺全程如果有购物或附加景点等隐性消费一经发现将会全额退团费,我们夜雨旅行网在上海注册成立上海夜雨旅游咨询有限公司及在哈尔滨注册拥有哈尔滨夜雨国际旅行社有限公司, 只有这样的组织才是合法公司,才能够保障大家权益,很多俱乐部都是没有注册旅游公司的三无组织,无法保障您的权益。


    问:在东北吃东西贵不贵?

    答:说实话,真不贵。一般在东北地区,7天的行程在吃饭上,花个200多差不多了。
    因为北方地区菜量很足,所以我们建议吃饭时5-10人搭个伙,一来吃的便宜,二来吃到东西的种类也多。


    问:在东北吃的习惯吗?因为我不喜欢吃面食

    答:在东北地区,真正的面食还真不多。东北的主食一般是以米饭为主的。
    要不怎么叫北大仓呢!?当然如果您喜欢吃面食,东北的水饺绝对不会让你失望。
    至于菜方面,我只能说看您的个人口味与喜好了。


    问:那住的怎么样呢?睡得会不会冷!?

    答:不会,历年只有被热到,没有被冻到的!!
    不想被热到,有想睡得舒服的。记得问领队!!这里就不说了!


    问:哪些小装备是我一定要带的。

    答:保温壶1L左右、雪套、帽子、手套2双、头灯或手电、备用电池若干、脚部暖宝宝、润唇膏、降火药、脱脂棉

    问:参加雪乡的活动需要准备些什么东西?

    答:雪乡所需要的装备,其实和漠河差不多。不需要再另外准备了!

    问:看到雪乡的活动有滑雪,我们是否需要准备装备?


    答:完全不需要,滑雪场地提供所有所需的装备,适当的支付押金就可以了。没有别的额外消费。
    当然,如果想学好。请个教练教滑雪,那费用可要自己支付了。


    问:我不想雪滑雪,也怕摔。那滑雪场有什么好玩的?!

    答:其实滑雪很那摔疼的。如果真的不想。那就去玩高台滑轮胎吧。
    几个人一起玩。绝对爽翻天!!!


    问:是否能看到雾凇?


    答:雾凇在松花江上的形成,取决于三个条件,缺一不可。风速、水温、气温。
    所以观测全看运气了。但是相对来说,雾凇的几率比较高!


    问:何时买机票最好?

    答:都是越早越好。一般看到3-5折的机票,问都不要问了,该出手时就出手。
    特别是12月去漠河的TX,要注意了。真的是越早越好。
    另外春节期间,无论雪乡还是漠河,都是初一集合。
    所以机票可以一直去关注,刷新。一般在这些特定假期和节日,每个月的月初,月中,会出现折扣票。
    而且初一的机票也不会太贵。5折上下也可以出手了!






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     楼主| 发表于 2014-11-20 12:30:48 | 显示全部楼层

    关于滑雪

    一、准备常识  

    1、你要当地的气候情况和近期的天气变化,以防天气突变。   
    2、初到雪场时应先滑雪场的大概情况,要仔细了解一下雪道的高度、坡度、长度、宽度及周边的情况,根据自己的滑雪水平来选择相应的滑道。熟悉地图一雪场设施的分布位置,出事获救情况,并严格遵守滑雪场的有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。   
    3、初练滑雪应注意循序渐进,量力而行。在训练期间要按教练和雪场工作人员的安排和指挥去做,在未达到一定水准时,可别擅自到技术要求的雪区去滑雪,以免发生意外。   
    4、在滑雪时,要注意与他人保持一定的间距,以免碰撞。人员较多时应调节好速度还要过快过猛。   
    5、滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要一些简单的准备活动。   
    6、在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,尤其在身体疲劳时,很容易迷路。   
    7、地况生疏,又无向导,气候突变要向中无人烟地方或原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,有可能方向,雪板痕迹被风刮平,不易找到回路。   



    二、腹部   

    锻炼理由:腹部是身体的核心肌肉群,是人体上半身和下半身的枢纽部位,做任何事情都需要用腹部的力量,腹部是人体非常重要的核心部位,滑雪也不例外。而且滑雪对平衡性、协调性要求很高,有力量的腹部是控制运动的关键。   
    动作要领:身体俯卧,双腿伸直,用手臂和腹部力量使身体成一条直线,即肩部、腹部、臀部、脚跟,身体重心在腹部。注意不要抬起臀部。   大腿   锻炼理由:滑雪对腿部力量要求高,滑行时有80%的力量靠大腿,主要是保持身体的平衡和整个运动的力量。   

    动作要领:
    1.收腹,抬头挺胸,目视前方,身体保持垂直状态,左脚和右脚在行走时尽量拉开步子,保持一米左右的距离,身体重心在腹部。
    注意弯曲的膝关节不能超过脚尖。   

    2.一只手扶在墙面上,找到身体平衡感。一条腿抬起,吸气,让膝关节与臀部成一条直线,然后把小腿再伸出去,同样保持一条直线,以提高运动的强度,慢慢还原,吐气。   


    三、手臂   

    锻炼理由:滑雪仗起到在运动中平衡身体的作用,而使雪仗发力的是双臂,用手臂的力量来推动身体前行,所以手臂的力量也非常重要。   

    动作要领:


    1.手握哑铃或重物,肘关节成90度,让双臂以肩为轴慢慢运动至与肩平行,注意不要耸肩,用肘部力量带动手臂的运动。   
    2.手握重物,肘关节成90度,用肘部力量带动手臂向内水平运动,保持肩部放松。   臀部   锻炼理由:在滑雪运动中,主要的重心都是在下半身,尤其是臀部,有力量的臀部可保持身体的稳定性。   

    动作要领:


    1.收腹,抬头挺胸,目视前方,身体微曲而不是前倾,让身体慢慢做下沉运动,吸气,臀部下沉最低要与膝关节保持同一直线,不要低于膝关节,在慢慢还原,吐气。整个过程感觉肌肉收缩,放松。   
    2.双脚并拢是基础训练;双脚分开并与肩同宽,可增加运动的强度。   小腿   锻炼理由:剩下20%的力量来自小腿,主要是用于“刹车”。如果小腿力量不够,碰到需要“刹车”情况,可能会导致小腿抽筋。


    动作要领:

    双手扶在墙面上,保持前脚掌着地,慢慢抬起脚后跟儿,并且尽可能地抬高,这样坚持10秒钟之后在缓慢放下。在整个练习过程中尽量使你的腿保持伸直,膝盖要稍稍弯曲,以增加难度。   

    TIPS:   

    1.滑雪运动对心肺功能要求很高,因此有氧训练必不可少。  
    2.滑雪时很容易忽略补水,在运动过程中要经常性地喝水,如果口渴时表明已严重缺水。   
    3.锻炼顺序遵守先大肌肉群后小肌肉群的原则。   
    4.每个动作后休息两三分钟。   
    5.在滑雪前的三周开始进行全面的肌肉训练。   
    6.每个动作做三组至四组,每组10次至15次。

    基本要领  

    Step 1:步行 穿上滑草器最初的动作就是步行。其动作与一般的走路并没两样,开始时也许不习惯,可先穿上一只滑草器来回走下两趟,而后再两只一起穿上,一步一仗的适应平衡。   
    Step 2:跌倒 以侧身着地最为安全,亦即以大脚外侧,腰下侧着地,同时举起双草杖并用力地将两脚伸直,以防不必要之受伤。   
    Step 3:方向变换 以滑草器之前端或尾端为圆心,将欲转变方向内侧之滑草器,向欲转换方向分开成V字形,再将外侧草器靠拢过来。本方向变换仅适合于平坦的草皮上进行,若是于斜坡上则不适用。   
    Step 4:登行 最简单的方法就是坐缆车上山。可是台湾的滑操场通常没有好的缆车,此时最方便的做法就是把滑草器脱掉,扛着滑草器走上去,若是再懒惰一点,也可以穿着滑草器往山上走,要领就是把持滑草器与斜坡成90度,以防止滑草器自动滑下去。   
    Step 5:平地滑行 两脚平行站立,利用手腕力量将两草杖向后推动,使身体和两滑草器同时向前滑行前进。身体重心不可置于后,否则会有身体后倾的情况发生,那可是会导致后坐跌倒的   

    四、防进雪技巧   

    滑雪时难免会有跌倒的时候,如果没有专用滑雪服,跌倒后雪会从脚脖子、手腕、领子等处钻进服装里,令人非常讨厌。有什么办法能解决这一问题呢?其实非常简单,您只有要一副护膝,一付宽条松紧带外加一条围巾即可解决问题。在冬季北京的小摊上经常卖一种由晴纶棉织成的有弹性的长筒护膝,长约40厘米,将其一头套在滑雪靴上半部,另一头套在腿上,即可有效防止进雪。用一付宽条带尼龙贴扣的松紧带将滑雪手套腕口紧紧扎住,雪就进不去了。另外,用一条围巾将领子与脖子之间的空间稍加填充,可保证雪不会进入领口,而且还能起到保温的作用。这些物品即简单便宜又实用,采购起来还很方便。  
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    发表于 2014-11-20 13:17:09 | 显示全部楼层
    又出新线路了{:soso_e179:}
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    [LV.Master]伴坛终老

    发表于 2014-11-20 13:24:48 | 显示全部楼层
    我喜欢亚布力的。{:soso_e113:}
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    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2014-11-20 14:23:08 | 显示全部楼层
    今年东北线必火~~{:soso_e142:}
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