【西藏经典A线】2016林芝-南迦巴瓦峰-雅江腹地-羊湖-日喀则藏文化源地山南9日深度计划

︶ㄣ公子 · 发表于 2016-4-5 16:08:19

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【活动费用】4580元/人房差：900

注：7、8月份旺季价格上涨为5380元/人，具体哪几期上涨，请查询【活动时间】部分，我们已经将上涨费用的具体排期着重标明。

01 全程包车费

（每车限定16人以下的精品小团。手续齐全的正规空调旅游车，车含20-40万座位险，确保您在西藏舒适与安全，上车前请检查是否手续齐全）

02 全程住宿费

第一晚：拉萨三星级藏式风格酒店

第二晚：八一镇三星级酒店或同级标准酒店

第三晚：八一镇三星级酒店或同级标准酒店

第四晚：藏式湖畔特色民居

第五晚：拉萨三星级藏式风格酒店

第六晚：拉萨三星级酒店标间

第七晚：江孜三星级酒店标间

第八晚：拉萨三星级藏式风格酒店

03 全程门票费

秀巴古堡门票，雅鲁藏布江大峡谷门票、鲁朗花海（根据当地季节相应调整林海门票）、巴松措门票、桑耶寺门票、羊卓雍湖门票、卡若拉冰川门票、帕拉庄园门票、扎什伦布寺门票

04 区间车费用

雅鲁藏布大峡谷区间车、雅鲁藏布大峡谷游艇游江

05 全程将讲解费

扎什伦布寺讲解费

06 其他费用

一、全程夜雨专业认证领队一名，（持有中国登山协会颁发的户外指导员证书上岗，或持有导游证书上岗）

二、二十万元大众“乐登高”高原专属户外保险计划，（此保险范围广泛，能充分保障您的旅途安全）

三、签订价值一百万保险合约（享受旅游行业最高的旅游责任险一百万元保额，双保险让您放心畅游西藏）

四、全程过路费，油费，过桥费。司机，领队食宿费等

五、包含八个早餐，（拉萨早餐，八一镇早餐，八一镇早餐，巴松措早餐，拉萨早餐，拉萨早餐，江孜早餐，拉萨早餐）

赠送项目：（不参加无费用退还）

一，篝火晚会（巴松措畔工布风情篝火晚会）

二，藏式晚餐（藏民家正宗藏式晚餐，包含藏香猪等）

三，藏式石锅鸡（在八一镇享用西藏传统石锅鸡一次）

个人自理费用：

一，到西藏的往返大交通自理，提早订机票会便宜很多

二，全程吃饭大家AA, 拉萨消费水平偏高，全程吃饭大概500左右

三、单房差（无法拼房时，需补单房差）

全程除了吃饭外无其它花费，同时夜雨旅行网郑重承诺，全程无购物，无回扣，如发生此事团费全额退款。
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【活动时间】

第1期：拉萨集合时间2016-04-30号结束时间 2016-05-08号

第2期：拉萨集合时间2016-05-14号结束时间 2016-05-22号

第3期：拉萨集合时间2016-05-28号结束时间 2016-06-05号

第4期：拉萨集合时间2016-06-11号结束时间 2016-06-19号

第5期：拉萨集合时间2016-06-18号结束时间 2016-06-26号

第6期：拉萨集合时间2016-06-25号结束时间 2016-07-03号

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第7期：拉萨集合时间2016-07-02号结束时间 2016-07-10号旺季价格上涨

第8期：拉萨集合时间2016-07-09号结束时间 2016-07-17号旺季价格上涨

第9期：拉萨集合时间2016-07-16号结束时间 2016-07-24号旺季价格上涨

第10期：拉萨集合时间2016-07-20号结束时间 2016-07-28号旺季价格上涨

第11期：拉萨集合时间2016-07-23号结束时间 2016-07-31号旺季价格上涨

第12期：拉萨集合时间2016-07-27号结束时间 2016-08-04号旺季价格上涨

第13期：拉萨集合时间2016-07-30号结束时间 2016-08-07号旺季价格上涨

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第14期：拉萨集合时间2016-08-03号结束时间 2016-08-11号旺季价格上涨

第15期：拉萨集合时间2016-08-06号结束时间 2016-08-14号旺季价格上涨

第16期：拉萨集合时间2016-08-10号结束时间 2016-08-18号旺季价格上涨

第17期：拉萨集合时间2016-08-13号结束时间 2016-08-21号旺季价格上涨

第18期：拉萨集合时间2016-08-17号结束时间 2016-08-25号旺季价格上涨

第19期：拉萨集合时间2016-08-20号结束时间 2016-08-28号旺季价格上涨

第20期：拉萨集合时间2016-08-27号结束时间 2016-09-04号旺季价格上涨

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第21期：拉萨集合时间2016-09-03号结束时间 2016-09-11号

第22期：拉萨集合时间2016-09-10号结束时间 2016-09-18号

第23期：拉萨集合时间2016-09-17号结束时间 2016-09-25号

第24期：拉萨集合时间2016-09-24号结束时间 2016-10-02号

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第25期：拉萨集合时间2016-10-01号结束时间 2016-10-09号

第26期：拉萨集合时间2016-10-08号结束时间 2016-10-16号

第27期：拉萨集合时间2016-10-15号结束时间 2016-10-23号

第28期：拉萨集合时间2016-10-22号结束时间 2016-10-30号

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【预订须知】

【组织单位】：夜雨旅行网

【活动策划】：夜雨团队

【活动类型】：半自助初级户外旅行

【活动级别】：休闲级，低级难度，低级危险

【活动地点】：西藏

【适合人群】：身体健康，年满16周岁（16周岁~65周岁），且不接受有心脏病，高血压，脑血栓，脑膜炎过往史等严重疾病（史）的人群报名

【集合地点】：拉萨，每期集合酒店可能都有变动，集合前2-3日夜雨办公室会将集合酒店地址发到您手机上

【咨询QQ号】：夜雨客服QQ： 188233363，营销QQ：400-665-5599

新浪微博:夜雨旅行网，微博号:288833

【团队专线】： 13316242777（专业团队线路策划咨询，仅限团队咨询）

【7*16小时全国统一客服热线】： 400-665-5599

【活动团队】：夜雨旅行网拥有业界最专业的活动领队及后勤保障人员共100多位，这其中领队全部经过中国红十字会急救课程培训，持有红十字会颁发的急救证书，确保游玩质量及专业性，夜雨团队保障好每一期活动都顺利圆满。

备注：车上所配医用氧气包，是为预防客人出现严重反应症状而采取的措施，并非人手一包，而且一般情况下用不到。另外，如果高反症状不严重，我们不建议吸氧，原因是吸氧能暂时解除高反的症状，但停止吸氧后，症状又会重新出现，会延缓适应高原的时间。其实，高原反应不可怕，很多人都是道听途说，以讹传讹，还没去就产生心理恐惧，拥有一份健康平常的好心情，远胜过药物辅疗。

特别注意事项：

1、注重环保、低碳出行。活动产生的垃圾一律自行带离，不采摘林中植物，维护好广大驴友的光辉形象，贵重物品（如钱包、身份证件、数码产品等）请随身携带，丢失自理。

2、注意安全、珍爱生命。听从领队的安排，遵守团队纪律，集体行动，团结友爱，互相照顾，不擅自离开团队旅行线路；违反纪律，后果自负。

3、因为天气情况或者不可抗力因素，在不减少景点及接待标准的情况下，夜雨旅行网有权根据实际情况对行程的先后顺序进行调整。

4、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，并确认报名参加者的姓名、身份证号码、联系电话准确有效，夜雨旅行网已为所有参加者购买相关旅游意外保险；如在活动中发生人身损害后果，应立即通知保险公司协调相关事宜，夜雨旅行网不承担赔偿责任，由受损害人依据法律、法规的规定和本领队声明依法解决。代他人报名者必须将以上注意事项告知被代报名参加者，凡报名者均视为接受本领队声明，凡被代报名参加者均视为已通过代他人报名者知晓以上注意事项并接受夜雨旅行网声明。

5、藏区全民信教，风俗习惯与我们不同，旅游时请谨记领队提出的注意事项，请务必尊重民众的宗教信仰，在任何场合下都不要提及有关少数民族的政治问题，忌说与少数民族有关的话题，以免造成不必要的误会。

6、藏区无论吃住行，条件远逊于内地，更不要说与沿海相比了。请大家抱着“我们重在观景，而非“挑刺”的心态，开心每一天！

7、教师证，军官证等优惠证件在布达拉宫等部分景点无法享受优惠。在我们其他可享受优惠的景区中，如果您使用了证件并产生了相关优惠费用，领队将当场退还。

8、由于是在高原行驶，人烟稀少，途中车辆负荷较重，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，望游客做好心理准备。

9、出门旅行都有一定的危险性，请游客充分考虑这一点。游客在旅行过程中，参加各种活动时应该注意人身及财产安全（例如：登山、骑马等自娱活动），如果因自身原因出现人身及财产损失，夜雨旅行网不承担赔偿责任。

10、如果因为人力不可抗拒因素（如塌方、航班延误、国家政策、战争、瘟疫，景点临时关闭等）导致不能履行合同，部分景点无法游览，我俱乐部不承担任何责任。由此导致的旅游费用增加由游客自理，减少或没有产生的费用，夜雨旅行那个全额退还。

12、因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团，如理由不合理将被视为自动放弃，费用不予退还。

13、如果您在旅行过程中，出现任何质量方面的问题，请及时与领队和司机协调。如领队和司机的处理无法让您满意请及时拨打客服电话，我们会第一时间处理。如果在整个旅行过程中，您没有任何质量方面的反馈，而在结束行程后提起投诉的话，夜雨旅行网将不予受理。

14、机场对任何去西藏的航班都执行严检，所以超过100ml的液态物品务必都托运，方便又快捷。另外，如果你是选择飞机回程，那么无论你对藏刀多么喜爱都放弃吧，因为藏刀不但不能随身携带，连托运都不行！烟民朋友们也最好把你心爱的ZIPPO系列火机都留在家里吧，被安检没收就不划算咯。其次，氧气类产品也是过不了安检的，在拉萨到处都能买到，所以没有必要随身携带。

15、凡参加此行活动的队友，均视为有完全民事行为能力，并且已了解所有行程及注意事项的成年人

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【详细行程】

第1天圣城拉萨集合

今日住宿：拉萨三星标准藏式风格酒店标间

今日行程：今天，我们将在世界屋脊【拉萨】集合。如果您坐着飞机到拉萨，又恰巧没有绅士的将窗口座位让给MM，那航拍级的喜马拉雅雪山将是带给你的第一道震撼（建议筒子们预先准备好相机），坐着火车来拉萨的小伙伴们，昆仑山口等世界级的“天路”风景，连你的相机也拍疲劳了？休整下，到集合酒店找到夜雨领队，便可以自由享受世界上海拔最高的日光之城。除了【布达拉宫】、【大昭寺】拉萨地标性的地方，

以下也是值得流连的好去处。

1、【哲蚌寺】：参拜历世达赖喇嘛视为母寺的哲蚌寺，感受深幽巷道中浸透着的无限禅意。

2、【药王山】：饱览西藏隋至明清，极其珍贵的佛龛、造像石刻。

3、【西藏博物馆】：徜徉其渊源深厚的藏史中。

4、【色拉寺】：看一场精彩绝伦的辩经，感受佛理的博大精深，也是一次不错的经历。

夜雨在没有人流如织的季节带你来到这里才能真正深入这个城市，静静地看着人们对宗教的虔诚与供奉，微微抬头就可以瞻仰圣洁壮美的连绵雪山。坐在藏民之间自在交流，享受一份惬意的甜茶时光。

温馨提示：

1、夜雨这一天没有安排活动，是为了让大家更好的适应高原低氧环境，避免高反。您可以根据身体情况量力而行，通过夜雨的推荐初步了解这个城市。

2、初到高原建议大家不要洗头洗澡，容易感冒、高反，在进藏前可以服用红景天、高原安等预防高反的药物。注意合理饮食，多吃碳水化合物，多喝水，禁止饮酒。

线路重要说明：西藏路况不是很好，线路会根据修路、管制等不可抗力因素进行微调，我们会根据实际情况给您安排最合理舒适的行程，确保旅途的顺利进行。

第2天拉萨—米拉山口（海拔5013m）—中流砥柱—千年秀巴古堡—林芝

今日住宿：八一镇三星标准酒店或同标准酒店

今日行程：早餐后，我们沿着每建成941米就倒下一位战士的318国道，翻越海拔5013米的【米拉山口】，进入雪域江南林芝地区。沿途雪山、湖泊、树林……就在公路两旁绵延数百里，经过尼洋河谷中声势壮阔的【中流砥柱】。我们还将参观千年【秀巴古堡】。相传松赞干布在征战中，为方便军队之间的联络及屯兵和防御而建筑秀巴古堡，古堡以房屋环绕，高低互为策应，固若金汤，历经千年风雨，依然雄伟挺拔。这里还有许多神奇的故事，流传着格萨尔王于秀巴村征服妖魔的传说......

还不时地遇见来自青海、甘肃等地进行转山仪式的朝圣者，五体投地对神山叩拜。夜雨会带着您经过几座有着浓郁藏式风格的小村寨，穿行在藏族同胞最真实的生活中。之后抵达林芝地区政治经济及文化中心【八一镇】。

温馨提示：

1、我们特意将行程的第二天就安排在林芝地区，是因为这里相对海拔偏低，对适应高原反应很有好处，一般经过林芝再回到高海拔的地区，高反症状基本消失。

2、中流砥柱，因交通管制，禁止停车，我们会根据当天实际情况安排停留或途经观赏。

第3天林芝—雅鲁藏布大峡谷胜景—南迦巴瓦峰（海拔7782m）—林芝

今日特色：深入雅鲁藏布江大峡谷腹地、多角度观看南迦巴瓦

今日住宿：八一镇三星标准酒店或同标准酒店

今日行程：早餐之后，我们前往【雅鲁藏布大峡谷】，夜雨带您一路行驶在如诗如画的大峡谷风景线，沿途夜雨特意安排时间在路上停留，游览【尼洋河与雅鲁藏布江汇流处】、【佛掌沙丘】、【派镇小拐弯】等震撼景观。深入“地球上最深”的雅鲁藏布江大峡谷腹地，近距离贴近咆哮奔腾的江水；还能翻到谷顶拍摄到大峡谷全貌——河水冲积扇形成良田、戈壁，还有机会看到大风吹过，峡谷中掀起绵延数里的沙尘景观。夜雨还将带您【独家乘坐游艇】水路游览，深入体验江水壮阔、雪山巍峨的如画景观。我们还会带您到官方常说的观看南迦巴瓦的最佳地点，有机会多角度观看【南迦巴瓦】。值得铭记一生的雪域圣山奇景，错过朝觐的机会将是一生的遗憾。在大峡谷尽兴游玩后驱车返回林芝。

温馨提示：

南迦巴瓦为藏族心目中的神山，朝觐时请切勿用一根手指指，要五指并拢手心向上。

第4天林芝—色季拉山口—鲁朗花海—高原第一碧绿湖巴松措—藏式工布族篝火晚会

今日特色：鲁朗瑞士田园风光、藏族工布人雪山下篝火晚会（夜雨独家）

今日美食：藏香猪、藏式特色美食

今日住宿：豪华藏式湖畔特色民居

今天我们夜宿在巴松措湖畔的藏族老乡家，是夜雨几经探访，在当地找到最具特色的藏式民居，让您能够明天一早醒来，就可以在观景台上看见被当地人视为神山的两座雪山，顶峰终年积雪，翠绿高原湖，古朴的藏式小村落，还有旖旎桃花，这么奢侈的终极美景，不跟随夜雨怎么能拥有？

今日行程：早晨出发，翻越色季拉山，在色季拉山口观景台，将再次观看到南迦巴瓦。之后驶入【鲁朗】，和 “南迦巴瓦”、“加拉白垒”、“雅鲁藏布江大峡谷”等一众大咖级美景完美邂逅，更可以体会鲁朗令人赏心悦目的瑞士田园风光。春天，跟随夜雨看雪域江南满山遍野的野生杜鹃。我们将穿行于花海、藏寨中，重走这个令无数商旅、马帮、朝圣者，艰难跋涉后最值得欣慰的休憩之地。夏秋，为了能让您体验久负盛名的“鲁朗林海”，夜雨特意带您深入“林海腹地”，从高空栈桥上以最佳的视觉俯看，扑面而来是绿涛翻滚，清香弥漫......之后，开赴巴松错。

直达【巴松措】湖畔的小村落，到了这里，最纯正美味的藏餐正等着您享用。“喝泉水，吃山珍”长大的藏香猪肉质鲜美、酥油茶香而不腥、雪山上新摘的纯正山珍赛过“舌尖上的中国”！在淳朴古老的原生态氛围中，怎能缺少与当地村民的互动？传统而别具特色的篝火晚会，就在雪山下进行，夜雨请来工布族人都是跳舞的个中好手，神秘悠久的工布梗舞、独特的“裹秀”服饰文化您将一一体验，也可以在藏族民居观景台眺望雪山黄昏。

温馨提示：

1、吃不惯藏餐的朋友不用担心，夜雨同时提供了多种美味家常菜，让您放心享用。

2、晚上篝火晚会请尽量不要太嗨皮，虽然林芝海拔较低，但是也要预防高反

第5天巴松措雪山金照——湖心扎西岛——拉萨

今日特色：桑丹康桑雪山金照

今日住宿：拉萨三星标准酒店双标

今日行程：吃过传统藏式早饭，看过桑丹康桑（被当地藏民奉为神山）雪山金照，领队带着大家深入红教神湖巴松措（如果天气好景色美可以选择徒步进入湖边渡口）。经过多方实地探访，我们为您找到了巴松措“出片”角度最好的地方，环绕的雪山倒映翡翠绿的湖水中，群花色彩艳丽，不用后期调色，甚至直接用手机拍出的照片都可以轻松惊艳朋友圈。

拍完大片，放松心情呼吸一下清新无比的空气。这里松萝遍布，而松萝对空气质量要求苛刻，除了这里和云南的香格里拉，在我国基本绝迹，可见这里空气有多好。

之后，我们将登陆湖心【扎西岛】，探访有着1500多年历史的【措宗贡巴寺】，这里属藏传佛教中宁玛派（红教）寺庙，供奉莲花生大师，光是寺中的传说就数之不尽。沿顺时针方向转岛，还可以看到格萨尔王战马留下的蹄印、以前的水葬台……可谓步步神奇。驱车返回拉萨。

温馨提示：

在上湖心岛后，需尊重当地宗教习惯，穿鞋套进入措宗贡巴寺殿内，并且殿内禁止拍照。

第6天拉萨——西藏第一座寺庙桑耶寺——青朴苦修地——拉萨

今日特色：徒步探秘莲花生悟法苦修地青朴

今日住宿：拉萨三星标准酒店标间

今日行程：山南是藏文化的发源地，是西藏灵魂的所在，没到山南，就等于没有到过西藏。此刻，您正跟着夜雨开赴藏文化的发源地、西藏古老文明的灵魂——【桑耶寺】，这也是西藏最古老的一座佛法僧三宝俱全的寺庙，由寂护大师设计、莲花生大师主持建设、赤松德赞亲自主持奠基的寺庙。

如果在拉萨的大街上，看到络绎不绝的磕长头的白发老人，你还能抱着旅游的心态，那到了桑耶寺，没有红男绿女的都市旅游者，看到无数男女将头印在佛龛前喃喃诉说，痛哭流涕；听到喇嘛将驱魔钟声直接敲到心里；闻到千年来累积的酥油香火，您就会明白夜雨带给您的必然是一次终身难忘的心灵之旅。

之后，我们开赴【青朴修行地】。在桑耶寺后20里地的海拔4300米的纳瑞山里，就是寂护、莲花生等高僧大德修身悟法过的圣地——青朴苦修地。现在仍有数百传说中的洞穴僧人在天然石洞中此潜心修行。与将修行作为职业的和尚道士不同，他们数十年如一日居住在狭窄幽暗的108个山洞中，参研佛法。从山脚到山顶，路途艰辛，夜雨为您安排了一下午的时间，可以不用着急，从容的朝圣，沿途还可以看到桑耶寺的宏伟全景。到达山顶，如果你与佛有缘，修行者会热情接待你，在莲花生修行过的山洞里，品一品酥油茶，听一听人生大智慧的真经，许多到过青朴的访客，在亲眼目睹过苦修的艰辛与虔诚后，都禁不住潸然泪下，这必定是一生中记忆最深的场景。

晚上，我们安排住宿拉萨，你可以静下心来，回味精神上的大收获。

第7天拉萨—羊卓雍措—卡若拉冰川—乃欣康桑雪山（7191m）—帕拉庄园—江孜——日喀则

今日特色：徒步行摄西藏圣湖羊卓雍措

今日住宿：日喀则三星标准酒店标间

今日行程：吃过早饭，我们将开赴西藏三大圣湖之一的【羊卓雍措】。山势陡峭延绵，非常壮观有气势，心情不由得愈加亢奋的到达羊湖。羊湖的水适合远眺，夜雨将带你从山顶、山腰及湖边观赏全、中、近全方位的羊湖，在山顶景色最佳处给大家多留时间拍射。我们安排了一段精华路程进行徒步行摄，区别走马观花式的西藏游，给您充足的时间体会羊湖美景，漫步湖边，举目是景，低头是画，让人不得不感叹大自然的妙笔生花。接着，与著名古冰川【卡若拉冰川】，西藏四大神山之一【乃钦康桑雪山】亲密打个招呼之后，我们将途径BBC纪录片里的江孜老城进，仰望【宗山古堡】，缅怀百年前浴血抗英的藏族儿女（电影《红河谷》的故事原型）。最后前往【帕拉庄园】，像法国塞纳河畔的城堡一样的上千座贵族庄园，现在只有一座帕拉庄园完整的保存下来，夜雨带您体验西藏的贵族庄园曾经难以想象的奢华和繁荣。晚上在日喀则入住。

第8天日喀则-扎什伦布寺-拉萨

今日特色：在后藏最大寺庙扎什伦布寺朝圣

今日住宿：拉萨三星标准藏式风格酒店

今日行程：早饭后，向班禅的地盘——【扎什伦布寺后山】进发！它是后藏日喀则地区最大、最有影响力的寺庙，也是西藏历代班的夏宫，规模仅次于布达拉宫。扎什伦布寺有世界上最高最大的铜塑弥勒佛，还供奉着藏有历代班禅设立肉身的灵塔。扎寺依山而建庙宇宏达大，喜马拉雅山麓的片石铺就的路面，千佛凿像装饰的围墙，气氛圣神浓厚。夜雨安排大家跟随朝拜的信徒顺时针转寺、转塔，可以慢慢走进每一座大殿深入仔细的欣赏、膜拜。不同于布达拉宫的富贵逼人，行走在满是诵经声的大殿内，你感觉到的是宗教的虔诚和力量。之后我们将从中尼公路返回拉萨，沿途还可以欣赏雅鲁藏布江草地峡谷后藏大漠风光。