篮球运动常见投篮技术 (2)

︶ㄣ飘逸ㄣ

进行定位投篮时，你是固定不动的，因此你的站姿相当重要。站立时膝应微屈，持球于胸前，正对下颏。

双手持球后部，稍微偏下的位置，手指张开向上。

如果你用右手投篮，右脚稍领先于左脚。

开始投篮进，蹬伸双腿。

一气呵成地完成整个动作。

为使球达到更远距离，双脚可以蹬离地面。









投球出手


　

必须向上够篮，以便球尽可能靠近篮筐。

球应飞向篮板上的一个目标点。

在右手将球送出之前，左手离球。

如果你的球击中篮板上正确的一点，球就会反弹到篮筐里。


　




投篮得分


　

投进一球得几分取决于你投篮的位置。在三分线之内的A点投出的

球中篮（罚球除外），分值为2分。球员在B点——双脚均位三分线

外——投球中篮，分值为3分。在C点投出的罚球（因对方犯规而得

到的一个罚球机会）命中，只得1分。