前场被动步法

︶ㄣ飘逸ㄣ

前场被动步法是指在被动中接对方吊球和网前球时的脚步移动方法。被动步法与一般的上网步法基本相同，区别主要在于，实战中被动情况的出现，往往是由于对方来球超出了自己正常的移动速度，或自己对来球的判断出现了失误。所以，一旦需被动上网接球时，由于时间比较仓促，击球点必然很低，首先要运用腰腹的力量调整自己的身体重心，使其能快速地前移并降低。其次是，在被动接球时，为了争时间抢速度，一般都用大步幅的直接蹬跨步和垫一步调整身体重心后直接大步蹬跨的方法。同时，持拍臂充分伸展前移。在非常被动的情况下，左手也可做撑地辅助。由于最后一步的幅度较大，身体充分地伸展，身体重心又处于比较低的位置，所以，在做这种被动步法救球时，往往在一些柔韧性素质较好的女运动员身上会出现“劈叉”的动作。

9A妈妈

刚刚发现还有羽毛球专栏啊，太好了

冬天去东北

9A妈妈 发表于 2012-4-5 21:25
刚刚发现还有羽毛球专栏啊，太好了