【四川】深入丹巴八美-甲居藏寨-秘境党岭-塔公草原-海螺沟八日活动计划

︶ㄣ公子

2013秋季顶级力作，走进川藏圣地，夜雨带您近距离观赏美女神仙山、体验海螺沟天然温泉！

2013年夜雨旅行网各线路活动游记评选公告（共264个奖励名额）

快速了解夜雨，夜雨宣传片

塔公草原 ：

塔公草原风景区位于四川甘孜藏族自治州康定县内，康定城西北部113公里处，海拔3730米的高原地带，川藏公路穿境而过。交通方便，是甘孜州最著名的草原，自康定沿川藏线西行，翻越折多山，过新都桥后北行达塔公寺。沿线的河流、草原、森林、山体、寺庙、藏房建筑和浓郁的藏乡风情构成该景区。塔公景区以高耸的雅拉雪山、起伏的草原和草原上金碧辉煌的“木雅经塔”为主要内容。

丹巴：

丹巴位于四川省西部、甘孜藏族自治州东部；朝南可进入情歌的故乡——康定和泸定桥、海螺沟冰川公园；往西还可进入大香格里拉环线，是川西旅游环线上的重要承接点和主要景区之一。境内高山对峙，峰峦重叠，峡谷深邃，景色独特。在西部大开发的新形势下，丹巴的文化旅游资源得到了初步的开发，“中国最美丽的乡村”、“中国历史文化名村”、“中国景观村落”。“古碉·藏寨·美人谷”“东女国故都”“大渡河畔第一城”、“天然地学博物馆”等旅游形象品牌已成为了丹巴的代名词。

海螺沟 ：

海螺沟位于四川康定贡嘎雪峰脚下，在贡嘎雪峰脚下，被称为低海拔现代冰川。晶莹的现代大冰瀑布从高峻的山谷铺泻而下，高达1000多米，宽约1100米，比著名的黄果树瀑布大出十余倍，瑰丽非凡。海螺沟风景区是亚洲东部海拔最低；离大城市最近的、最容易进入的低海拔现代海洋性冰川，生态完整的原始森林和高山沸、热、温、冷泉为一体构成的综合型旅游风景区。

党岭雪山 ：

党岭雪山系横断山系大雪山脉的北段。整个党岭雪山自西北向东南倾斜，呈南北走向。主峰夏羌拉（藏语意为美女神仙山）海拔5470米，周围林立着28座海拔超过5000米以上的雪峰，形成群峰簇拥，雪山相连、气势磅礴的壮丽美景。圣洁美丽的美女神仙山，被当地藏民视之为神山，参拜者络绎不绝，成为藏区信教群众朝拜的圣地。党岭山地名，传说是来唐朝初年，古代党项羌人大批人马南迁至此居住，并将村南的大雪山命名为党岭山。党岭雪山也是红军长征时翻越的海拔最高的雪山。至今在党岭山下和山上留下了许多保存完好的红军石刻标语。

机票预定网站:去哪儿机票网http://www.qunar.com/推荐理由,目前国内折扣最多的机票搜索引擎！

【集合时间】：

第一期：成都集合时间/2013/09/30号  结束时间10/07号（国庆团费上涨500元）

第二期：成都集合时间/2013/10/01号  结束时间10/08号（国庆团费上涨500元）

第三期：成都集合时间/2013/10/07号  结束时间10/14号

第四期：成都集合时间/2013/10/12号  结束时间10/19号
     
第五期：成都集合时间/2013/10/19号  结束时间10/26号

第六期：成都集合时间/2013/10/26号  结束时间11/26号  

第七期：成都集合时间/2013/11/02号  结束时间11/09号  

任何单位团体可以任何时间独立成团，也可根据团体要求制订活动线路.团队咨询热线：18347055022

为方便时间不多的广大驴友此线路也可分段参加和分段拼我们夜雨的车。

提供当地酒店预订、租车、拼车等服务、价格比当地任何租车公司要及旅行社便宜，欢迎预订。

【组织单位】：夜雨旅行网（bbs.yeyulx.com）

【活动策划】：夜雨团队

【企业资质】：旅游经营许可证号：（L-HLj01327）企业组织机构代码（05631317-X）

【企业名称】：夜雨国际旅游有限公司（唯一拥有合法资质的户外旅行网）

【活动类型】：半自助初级户外旅行

【活动级别】：休闲级，低级难度，低级危险

【活动主题】：近距离观赏美女神仙山、体验海螺沟天然温泉

【活动地点】：党岭、海螺沟

【活动线路】：深入丹巴八美-甲居藏寨-秘境党岭-塔公草原-海螺沟八日活动计划

【适合人群】：身体健康年满18周岁~60周岁（高海拔线路不建议未成年人参加）

【住宿方式】：全程酒店三星双标

【集合地点】：成都，每期集合酒店可能都有变动，集合前2-3日夜雨办公室会将集合酒店地址发到您手机上

【7x24小时全国免费客服电话】：400-665-5599

【咨询QQ号】：企业版本QQ4006655599，传统版本QQ188233371，新浪微博:夜雨旅行网,微号:288833

【上海夜雨总部】：021-60520000、13296070000

【团队专线】：18347055022-（燕青）（专业团队线路策划咨询，仅限团队咨询）

【值班客服】：24小时值班电话-400-665-5599

【活动领队】：晓宇、燕子、海涛、燕青、多多、公子、阿奇、毛毛、小毅、小鹏、骆驼、薇薇、紫蕊、海星、金金、小树、子陵、涛仔、雪碧、杉阳、丛林豹、老農、冰冰、KK、橙子、小马、奋斗、晓游、路飞、炎龙、漂流、小序、丝丝、逍遥、率率、村长、凌云、摩羯、大鹏等40位夜雨旅行网全职专业领队，多年带队经验带领您畅游四川。

【后勤保障】：同时夜雨办公及室客服中心的鑫鑫、魏丽、琳琳、小佳、小毅、小云、小睿、亚平、恩熙、骨头、婷婷、球球、叮叮、肥肥、小惠、雨晴、雪婷共17位后勤人员将充分保障行程中旅游线路的安排，夜雨60多位工作人员一定会保障好每一期都顺利圆满的同时不允许任何一个细节安排出错。

点击进入-夜雨户外团队介绍（同时欢迎大家对领队带队工作进行监督）

【活动费用】：3580元/人

费用包含：

一、全程包车费（手续齐全的正规空调旅游车，司机驾龄不低于十年以上的老司机，车况均为两年内左右新车含20-40万座位险，确保您在高原旅途中的舒适与安全，上车前请检查是否手续齐全）

二、全程住宿费：所有住宿费用（成都三星宾馆标间2晚、丹巴特色民居1晚、党岭村民居1晚、新都桥宾馆1晚、海螺沟景区1晚、磨西1晚）

三、全程门票费：丹巴梭坡古碉群、丹巴甲居藏寨、党岭风景区、塔公寺、海螺沟景区门票

四、海螺沟景区区间车费

五、海螺沟露天豪华温泉费用

六、餐费：全程七个早餐、丹巴甲居特色藏式晚餐、党岭藏式晚餐

七、篝火晚会活动费用

八、全程夜雨旅行网专业认证领队一名（持有中国登山协会颁发的户外指导员证书上岗，或持有导游证书上岗），我们的领队全程陪伴大家到每个景区。

九、签订价值五十万保险合约（享受旅游行业最高的旅游责任险五十万元保额，双保险让您放心徒步畅游）

十、额外二十万元美亚专业户外保险，双保险让您旅途无忧（此保险是目前国内保障最高，范围最广，同时也是最贵的专业户外保险，充分保障您的旅途）

十一、全程过路费，油费，过桥费，司机，领队食宿费等

十二、公用装备，对讲机，GPS，医药箱，急救备用氧气、急救包等（领队医药箱中包含药品种类：云南白药喷雾剂、云南白药粉、风油精、绿药膏、烫伤膏、体温计、创可贴、绷带、纱布块、酒精、棉签、医用胶布、小剪刀）如需口服如红景天药物请提前自备



个人自理费用

一、到成都的往返大交通自理，提早订机票会便宜很多

二、全程吃饭大家AA, 丰俭由人，结伴选美食

三、活动费用不包含以上所列的其他任何费用(如景区索道、用餐酒水费、其他自娱自乐费用）

索道150左右元/人

详细行程：

D1 全国各地—成都

今天所有的队友汇聚在四川天府之城—成都，这是一个集美食和娱乐为一体的休闲城市，所以早到的队友完全不必担心时间如何消磨，先到我们集合的酒店找领队报道之后，就可以放下行李带上相机出门啦，特别推荐锦里古街，锦里的建筑返古优雅，各种小吃真叫一个馋呀，先空好你的胃哟，接着开始大吃特吃。然后在空闲之余用相机在这个美丽的城市留下你美好的身影和记忆，拍些美美的照片秀一秀。其次推荐逛逛武侯祠，宽窄巷子和最热闹的商业街春熙路......如果大家愿意，领队晚上也会组织队友聚餐，让大家先做一个初步的认识，毕竟接下来的几天我们都要一起度过，所以相互了解是必不可少的。喜欢看川蜀文化艺术的队友，也可以自费去观赏川剧变脸哦。

住宿：成都宾馆标间

D2 成都—（60KM）—都江堰—（38KM）映秀---（162KM）小金---（100KM）丹巴

早餐后我们8点准时出发，经过被誉为“世界水利文化的鼻祖”的城市都江堰，远瞻5.12汶川大地震的震中映秀，感受这里的人民那种坚强不屈的精神，再经过因小金川而得名的小金县，小金藏、羌、回、汉等民族联袂而居，境内碉楼寨房、青砖玉瓦交相辉映，藏羌锅庄粗犷豪迈，民谣狮舞荡气回肠。不同的民俗风情浓郁，与喇嘛庙、清真寺、天主教堂、藏经楼、铁索桥、古战场等古老的历史文化遗址为奇异、神秘、峻美的自然风光增添出厚重的多元文化色彩，构成了县域密集的，多姿多彩的自然人文景观，令人流连忘返。欣赏一路风光后我们抵达丹巴，丹巴素有“千碉之国”、“美人谷”之称！很多人会发现丹巴藏族村，成群成排的藏寨与其它地方的藏寨有很大的不同，丹巴的山寨，旧称碉楼寨房。碉楼和寨房。外形上，既有寨房的特征，又有碉楼的形态。碉楼寨房一般为三层，也有四层的，一侧还配有厢房。但不论房屋和厢房如何建造，顶层外缘都环围着黄、黑、白三种色带，形成了嘉绒藏寨的一大特色，今晚我们也将住在这个文化色彩非常浓郁的寨子里，晚餐结束后，我们的重头戏就开始了哦，大家围着一圈，燃起高高的篝火，一起手拉手跳起那丹巴特有的舞步，真是别有一番滋味！

住宿：丹巴特色民居（海拔1860米）

D3 丹巴—党岭（68KM/4.5H）

早餐后，乘车前往党岒风景区，党岭号称“天堂之谷”，美丽非凡。大家沿途欣赏高原风光和藏族特有的风情。午餐后，我们徒步上山，党岭有四座神山，其中三座神山分别称为夏羌拉初神女雪山、夏羌拉玛仙女雪山、夏羌拉梅美女雪山。景区内有葫芦海、卓雍措、马措、斯阿涅、阿尤母措等30余个含烟凝碧的高山湖泊，它们镶嵌在山谷之中，宛若一面面五色宝镜。这些被当地人称为“海子”的高山湖泊是第四纪古冰川退缩后所形成的冰碛堰塞湖和冰斗湖。位于党岭景区柯鲁柯河上游5公里处的葫芦海是党岭景区内最易进入且最具观赏价值的一个湖泊。湖水清澈见底，无鳞鱼游弋于湖中，香獐、盘羊、扭角羚等珍稀动物常到湖边饮水，湖周各种野生观赏植物争奇斗艳。雄奇壮美的雪峰、星罗棋布的高山湖泊，热热乎乎的露天温泉，苍翠茂密的原始森林，缓缓流淌的清溪、绿茵似毯的草甸、珍奇稀有的动植物都给这片美丽的土地平添了更多的神秘色彩。

住宿：党岭村民居（海拔4000米）

D4 党岭—68KM/5H—丹巴—83KM—八美—29KM—塔公—33KM—新都桥（9H）

早餐后，我们告别神山，返回丹巴县城，之后驱车前往八美，八美在川西高原上，海拔高度为3500米。千姿百态的土石林与广褒的草甸、起伏的雪山、迷人的藏寨，构成一幅绝妙的风情画。途中还可以观赏大炮山雪山、绵延十几KM被称为"天然盆景"的东谷天然盆景及八美的草原牧区风光。之后前往塔公草原，“塔公”，系藏语，意为“菩萨喜欢的地方”，位于海拔3730米的高原地带，草原广袤，水草丰茂，牛羊成群。时而可以听到远处传来的悠扬婉转的牧歌声。接着我们游览纯金制作的纪念塔及大名鼎鼎的塔公寺，全名“一见如意解脱寺”，是藏传佛教萨迦派著名寺庙之一，距今已有一千多年的历史，是康巴地区藏民族朝拜的圣地之一。寺内保存有一尊与拉萨大昭寺相同的释迦牟尼像。塔公景区内的雅拉雪山也是藏区四大神山之一。游览结束后，我们进入青藏高原东端的摄影天堂—新都桥。

住宿：新都桥（海拔3450米）

提示：八美—新都桥约62KM在修路，新都桥到八美05：00—09：00，八美到新都桥17：00—21：00其它时间都不能过，有时会排队等侯通行或堵车，所用时间会比正常时间多，请大家谅解。

D5 新都桥—82KM--康定—（200KM）—蜀山之王贡嘎雪山—海螺沟

早早的起床，可以去拍拍新都桥的晨光，还可远眺蜀山之王-贡嘎山的主峰。吃完早餐后，我们将驱车前往海螺沟。途经康定，一首誉满全球的《康定情歌》使这里成为“情歌的故乡”。著名的跑马山、广袤的塔公草原、雄伟的贡嘎山、原是粗犷的木格措、美丽的玉龙溪草原和多彩的泉华池……，无一不是大地鬼斧神工的杰作。康巴是歌的海洋，而康定的“歌”又具有其独特的魅力。情浓质朴的雅拉山歌，婉转悠扬的子耳樵歌都会使人沉醉欣然……，在这里进行简单的午餐后，我们前往被喻为「蜀山之王」的贡嘎山，贡嘎山以冰川闻名，贡嘎山地区为少数民族地区，区内有贡嘎寺、塔公寺等藏传佛教寺庙，更可领略到藏族、彝族等丰富多彩的民族风情。接下来我们继续前往海螺沟，下午时分抵达。海螺沟是亚洲最东低海拔现代冰川发现地，海拔2850米。沟内蕴藏有大流量沸热温冷矿泉，大面积最原始森林和高的冰蚀山峰，大量的珍稀动植物资源，金山、银山交相辉映，蔚为壮观。这里有让人称奇的六绝：雪山、云雾、冰川、原始森林、温泉、红石。

住宿：海螺沟景区营地（海拔3200米）

提示：藏区有很多的习俗，行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行。忌用手触摸别人头顶。

D6 海螺沟全天游玩-温泉

早餐后抵达海螺沟，再乘景区观光车经一、二号营地，缓缓进入原始森林，欣赏挺拔屹立的群山，参天大树古朴苍翠，丝丝松萝摇曳多姿，一路乘观光车行至三号营地，可坐索道鸟瞰冰川与森林的完美结合全景，（索道费用自理，往返160元/位），可观看壮观大冰瀑, 冰瀑布宽达1100米，落差1080米，由无数极其巨大的光芒四射的冰块组成，仿佛从蓝天直泄而下的一道银河。除非你亲眼见到，否则是没有任何词汇能形容它的瑰丽伟大。最后我们到达本行程海拔最高处——四号营地(可以徒步抵达)，在阳光明媚的日子里，可观看到“蜀山之王”贡嘎山主峰，海拔7556米。也可步行游山道漫步原始森林，后到达冰川观景台，观冰川裂缝、冰石蘑菇、等冰川奇观。中午约1点在景区内用午餐后，下午沐浴天然温泉（2H左右），享受大自然带给我们冰火两重天的享受。温泉结束后，我们就要告别这个美丽且让人流连忘返的地方，继续坐观光车回到磨西古镇了，温泉之后大家都会非常的疲乏，可以早早的休息。

住宿：磨西（海拔1600米）

提示：温泉在景区内故带好洗浴用品，观光车流动载客，所以游客上下车一定要携带好随身物品。

D7 海螺沟－170KM－雅安－150KM－成都(320KM/7H)

早上可以早点起床，运气好的话，可以拍摄到日照金山，早餐后，我们就要踏上归途了，继续穿越全国海拔最高的二朗山隧道，历经阴阳两重天，经中国花岗石乡天全县，经雨城---雅安，沿青衣江峡谷顺流而下，雅安是国宝熊猫的故乡、也是世界茶文化的源头，还是盆地向高原过度的生态阶梯。更是沟通川、藏、滇各民族的地缘走廊。一条古老的茶马古道，不仅把历史和今天，还把高原风光、地理奇观、民族风情连成一线。雅安两汉文化历史底蕴丰厚，近现代更留下了“翼王头落地、红军会师处”的壮丽诗篇。欣赏着田园风光，听领队给大家讲雅安三绝：“雅雨、雅鱼、雅女”的典故，轻松的沿成雅高速公路抵返成都。今天是我们行程结束的日子，晚上大家可以聚在一起为我们的离别做一个告别，把酒言欢，为我们结识这么多五湖四海的朋友而庆祝干杯。

住宿：成都宾馆双标

D8 成都解散日

吃完早餐，我们就要相互拥抱道别了，此次活动在此完美的画上句号。短短的几天，让大家难分难舍，让我们大家互相留下联系方式，尽管我们在一起的时间很短，但是大家也会记住这份缘分。日出日落，月圆月缺，总叫人期待，期待一次惊喜的通话，一封意外的邮件，一刻相聚的欢乐， 一夕促膝的长谈，一束鲜花的清香。可能这份喜悦和期待就源自于你---这个来自我们夜雨身边的朋友。此次活动到此圆满结束。

夜雨旅行网郑重承诺

一：线路--活动中如果线路跟上述线路有差异（不可抗拒原因除外）团费全额退还.

二：费用--活动中费用所包含的每一项,与原定有出入,组织方没有充分保障队员权益等问题发生,团费全额退还.

三：利益--活动如果有购物安排，领队拿回扣等事发生，团费全额退还.

四：如果玩的不开心，不满意,可以在下面跟帖,将事实告之大家.

五：如因夜雨旅行网团队工作失误或领队失职等原因导致行程受阻，夜雨将会承担一切损失.

六：投诉监督电话：13804600766

必备物品：

品名        作用                                                                               备注

大背包    用来装在游玩途中不需要随身携带的衣物与个人物资,也可用拉杆箱代替，俱乐部可租赁大背包        必须品

小背包    用来放置需要随身携带的物资,比如水\食物\备用衣物\相机等        必须品

睡袋        如果你很爱干净,建议带上一个抓绒睡袋或者轻薄的羽绒睡袋                                      建议携带

服装        昼夜温差大,尽量以春冬季户外服装为主,并遵循3层穿衣法的要求：速干、保暖、防水防风        建议穿着

鞋袜        高帮防水徒步鞋或运动鞋,舒适的速干袜。新鞋应该充分磨合，以确保脚部的舒适。当然在车上我们建议您自备一双拖鞋或凉鞋。建议穿着

水具        最好用水袋在骑马时较为方便,水壶也可以；一个1L左右的保温壶可确保随时可以喝到热水        建议使用

头灯        以备不时之需，当然手电也没有问题。                                                强烈建议携带

帽子        牛仔帽或鸭舌帽为最佳        建议使用

其他        紫外线较为强烈切气候干燥，太阳镜、润唇膏、防晒霜必不可少                             建议使用

特别注明：

1、本次旅行，各位队员携带常规旅行用品即可。

2、相关电子数码产品，请带好充电器。

3、喜欢照相的朋友，请一定多带小饰品改变照型（头巾、披肩、手环、裙子等）。

　
4、衣服颜色越鲜艳越上镜（红、黄、蓝、紫等）。

免责声明：

1、报名参加者视同默认本次活动规则，鉴于户外活动都存在一定的不可控性，无法预计的风险是客观存在的，请参与者正确评估活动存在的危险性,意外保险或由组织者统一购买，出发前请把我们组织方夜雨旅行网的电话号码留给家人，以备紧急时联络。

2、沿线宾馆多未评定星级，因处于高原地带，水、电资源缺乏，很多酒店都是按时供应热水，有时候也会遇到停水、停电的情况。如遇不可预测或不可抗拒的因素，不能按预定行程到达指定住宿点，本俱乐部有权另安排住宿酒店或帐篷露营。

3、此线路条件相对比较艰苦而且路途遥远，经常不能按时抵达就餐点，同时所经地区多为少数民族地区，条件有限、物质匮乏，用餐多有不合口味之处。所以请参团客人自备佐餐，同时准备足够的干粮、矿泉水等食品以备不时之需。

4、由于是在高原行驶，人烟稀少，途中车辆负荷较重，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，望游客做好心理准备。如发生此情况，本俱乐部并不负责赔偿，多发生的费用由游客自行承担，减少费用退还给游客，但夜雨会积极配合解决问题。请队友注意，除非是本俱乐部人为因素所造成，我公司方承担赔偿责任。

5、全程含主要景点门票，多数沿线小门票未含（其原因是在时间允许的情况下才能前往参观，故我公司安排为门票自理）。此线路沿线风景漂亮，夜雨司机和领队会在首先保证行车安全的原则下会积极配合客人的拍照、摄影需求。

6、出门旅行都有一定的危险性，请队友充分考虑这一点。队友在旅行过程中，参加各种活动时应该注意人身及财产安全（例如：登山、游泳、泡温泉、攀岩、骑马等自主娱乐活动），如果因自身原因出现人身及财产损失，将按有关保险条例由保险公司进行赔偿；本公司不承担另外的赔偿责任。旅途中的自费和购物等均为自愿项目，所以请自行斟酌，我公司不承担由此产生的任何责任。

7、如果因为人力不可抗拒因素（如塌方、泥石流、航班延误、国家政策、战争、瘟疫等）导致不能履行合同，导致旅行不能完成，我俱公司不承担任何责任。由此导致增加的旅游费用由游客自理；减少或没有产生的费用，我公司将实事求是地退还队友。

8、此行程旅途遥远，请准备好晕车药等。景点地处高原，早晚温差较大，请带好防寒用品、常备药品（如感冒药、肠胃药等）。如果从未到过高原地区旅行，可在出发前提前服用抗高原反应的药物（如红景天、肌甘口服液等，以上药品在成都各大药品销售店均有销售，但服用前请遵医嘱）。

9、旅行过程中所经地区多为少数民族地区（如藏、羌、彝族等），请尊敬当地人民的宗教信仰、风俗习惯等，不要与他人发生不必要的纠纷。

10、如果您在旅行过程中，出现任何质量方面的问题，请及时与领队和司机协调。如领队和司机的处理无法让您满意请及时拨打我夜雨值班电话400-007-9119，我们会第一时间处理。如果在整个旅行过程中，您没有任何质量方面的反应，而在结束行程后提起投诉的话，我俱乐部概不受理。

11、不合以上要求者组织者有权劝退参加本次活动。

12、活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出本次活动。

13、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。

【报名方式】 夜雨活动四川线报名表.doc

2013-4-2 01:12 上传

点击文件名下载附件    请将报名表格发至邮箱188233395@qq.com

报名流程

一、下载报名表格，按照报名表格内容填写。

二、请于提交报名表后三日内支付活动订金以免人满取消报名资格。

三、报名表需如实填写：姓名，性别，身份证号码，联系电话，参加哪天哪项活动等用于买旅行保险。

四、发送到指定邮箱，收到报名表格后回复予以确认后即可预交定金。

五、报名需提前预交订金1000元(尽量加尾数，方便我们查收）于订车、房等，临时改期需提前七日通知，临时退团需提前十日告知，少于十日又无人补上，报名费不退还,春节期间需提前十五日，预交订金后第一时间电话或短信通知我们查收，余款集合后交齐。

六、预交定金后邮件或短信形式通知我们查收，参加哪天哪项活动，姓名，预交定金到哪个银行，汇款金额。

七、查收定金后以邮件或短信形式回复予以确认（一般活动前2-3天客服中心会将当期领队电话及集合酒店行程路线等发送到大家手机上，领队不忙的情况下也会主动给大家打电话联系）。

八、长线活动涉及到提早订车订房，所以报名截止的也会比较早，尽早报名以免届时没位。

九、报名咨询:

【7x24小时全国免费客服电话】：400-665-5599

【咨询QQ号】：企业QQ-4006655599，新浪微博:夜雨旅行网，微号:288833

【上海客服中心】：021-60520000、13296070000

【夜雨旅行网】：0451-84576078、传真0451-84576078

【团队专线】：18347055022-（燕青）（专业团队线路策划咨询，仅限团队咨询）

【值班客服】：24小时值班电话-400-665-5599

十、银行转帐汇款或亲临夜雨旅行网地址:

夜雨旅行网(bbs.yeyulx.com)

备注：此活动计划如未经夜雨允许而私自转载者，夜雨将追究其法律责任！本线路面对同行，有意合作同业请联系阿奇-13828828798

︶ㄣ公子

高原反应的预防及应对措施

高原反应即高原病，指未经适应的人迅速进入3000米以上高原地区，由于大气压中氧分压降低，机体对低氧环境耐受性降低难以适应而照成缺氧，由此引发一系列的高原不适应症，一般按发病特征分为肺水肿和脑水肿两种。

脑水肿的几个阶段性特征：

1.初期阶段：头晕；头痛；暴躁；食欲下降；

2.中期阶段：面色发紫；喷射型呕吐；认知能力下降；

3.后期阶段：昏迷；大脑衰竭；无意识；

肺水肿的几个阶段性特征：

1.初期阶段：头晕；头痛；暴躁；食欲下降；气短；

2.中期阶段：面色发紫；呕吐；呼吸有水泡声

3.后期阶段：痰多痰中有粉色混合物；失去意识；

高原病的预防：

1.上高原时保持良好的睡眠及身体状态。

2.初上高原严禁洗浴及各种剧烈运动。

3.严禁抽烟及喝酒（包括茶和咖啡因等刺激类饮料）。

4.提前一个月饮用红景天，上高原时可以携带肌苷片；赶黄草；西洋参含片等以提高血液含氧量。

5.上高原时切忌大喜大悲。

6.切记早睡

7.保证睡觉的地方有足够的通风

8.千万不要发烧感冒，注意保暖

9.多喝水，多上厕所

高原病的实际应对措施：

1. 初期状态的高山病病人，可以多喝热水，尽量多休息，少上升海拔，条件允许的情况下撤离原有海拔高度（尽量不要采取吸氧，推荐服用复方地塞米松或服用西洋参含片及肌苷片）。

2. 中期状态的高山病人，多喝热水，多休息，必须撤离原有海拔，适当吸氧。

3. 凡处于后期阶段的高山病病人应在24小时内下撤800m，并在途中吸氧。

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留位~~~！

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留位~~~！

︶ㄣ公子

留位~~~！

梦幻舞蝶

期待！！！

nhyaoyu

盼着，线路越多，选择的余地越大

红月亮

期待着.

冬天去东北

这条可以和稻城线连起来哎{:soso_e120:}

nhyaoyu

公子，今年的新疆线和西藏线，包括额济纳线什么时候出来？想订机票了

晚霞夕阳更精

{:soso_e181:}{:soso_e181:}支持！

︶ㄣ公子

nhyaoyu 发表于 2013-3-18 20:36
公子，今年的新疆线和西藏线，包括额济纳线什么时候出来？想订机票了

四月中旬前当年所有线路都会陆续发布完

nhyaoyu

︶ㄣ公子 发表于 2013-3-18 21:02
四月中旬前当年所有线路都会陆续发布完

谢谢，等着安排暑假和国庆的线路呢

nhyaoyu

︶ㄣ公子 发表于 2013-3-18 21:02
四月中旬前当年所有线路都会陆续发布完

公子，开条滇藏线吧，很喜欢从丽江到香格里拉到梅里雨崩到西藏这一条线。