常见饮料含热量值参考

心无界~ · 发表于 2014-5-30 08:04:16

喜欢运动的都会很关心自己每天喝的水或者饮料含有多少大卡热量呢？

酸奶又叫酸牛奶  热量：72 大卡(每100克)，三星减肥食物，单位热量适中

光明E+益生菌酸奶（杯装，原味）
又叫益生菌酸奶,光明,小e 热量：57 大卡(每100克)，四星减肥食物，单位热量较低

光明畅优
又叫优酪乳,畅优,酸奶,光明, 热量：59 大卡(每100克)，四星减肥食物，单位热量

红枣酸牛奶
又叫红枣酸奶  热量：54 大卡(每100克)，四星减肥食物，单位热量较低

酸奶(脱脂)
热量：57 大卡(每100克)，四星减肥食物，单位热量较低

酸奶(中脂)
收藏热量：64 大卡(每100克)，三星减肥食物，单位热量适中

美汁源，
又叫果粒橙  热量：46 大卡(每100克)，四星减肥食物，单位热量较低

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心无界~ · 发表于 2014-5-30 08:05:03

俺只喝白开水或者柠檬水~~

道春寒 · 发表于 2014-5-30 08:16:46

我喜欢喝茶、咖啡、酸奶！

孤独的快乐者 · 发表于 2014-5-30 09:26:38

因肠胃不好，凡奶我都不喝。我只喝茶，饮料也不喝，所以各类饮料在我这里都是零销售。{:soso_e120:}

:）C=_MQ · 发表于 2014-5-30 09:38:58

喝白开水和矿泉水居多

米兰大婶 · 发表于 2014-5-30 10:44:04

好参照~{:soso_e183:}

半仙 · 发表于 2014-5-30 16:24:36

酸奶喝酒前喝，好用

常见饮料含热量值参考

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