释放压力回归平和--【5个简单的方法】

airino · 发表于 2015-1-23 13:55:53

晚霞夕阳更精发表于 2015-1-23 13:20
再大的烦事，到了明天都是小事了。
再大的大事，到了未来就都没事了。
时间，能让人释怀，让大事化小，小 ...

所以
随他而去

airino · 发表于 2015-1-23 13:56:09

燕子711116 发表于 2015-1-23 13:52
运动是不错的选择，谢谢分享

所以最近晚上又开始跑步起来了

燕子711116 · 发表于 2015-1-23 13:58:19

airino 发表于 2015-1-23 13:56
所以最近晚上又开始跑步起来了

哈哈，貌似我也是这样的，停了几天了，前段时间，脚有点问题，昨天晚上快走+慢跑7KM

airino · 发表于 2015-1-23 14:01:36

燕子711116 发表于 2015-1-23 13:58
哈哈，貌似我也是这样的，停了几天了，前段时间，脚有点问题，昨天晚上快走+慢跑7KM

心情不好
运动之后加快吗啡生成
自然轻松很多

凡夫子 · 发表于 2015-1-23 14:28:19

对于压力啊。大家向我学习：
双肩不要太平（我的双肩是往下斜的），这样不要承担太多压力！{:soso_e120:}
工作之余（包括工作空隙）多上夜雨网站找乐趣：看帖、回帖，插科打诨。{:soso_e113:}

airino · 发表于 2015-1-23 15:51:28

凡夫子发表于 2015-1-23 14:28
对于压力啊。大家向我学习：
双肩不要太平（我的双肩是往下斜的），这样不要承担太多压力！
...

空闲电脑看多了也不好哟

企鹅村宝宝哥 · 发表于 2015-1-23 16:04:27

来一场说走就走的旅行

米兰大婶 · 发表于 2015-1-23 16:43:03

{:soso_e179:}{:soso_e179:}

airino · 发表于 2015-1-23 16:47:10

企鹅村宝宝哥发表于 2015-1-23 16:04
来一场说走就走的旅行

这都是噱头~
到底还是有准备，有资金

airino · 发表于 2015-1-23 16:47:23

米兰大婶发表于 2015-1-23 16:43

15828068 · 发表于 2015-1-23 18:41:25

谢谢分享{:soso_e181:}

广雅 · 发表于 2015-1-23 20:40:41

坦然面对，调整心态，释放压力{:soso_e142:}{:soso_e142:}

airino · 发表于 2015-1-24 08:45:35

15828068 发表于 2015-1-23 18:41
谢谢分享

能用就好

airino · 发表于 2015-1-24 08:46:00

广雅发表于 2015-1-23 20:40
坦然面对，调整心态，释放压力

应该学会这些