春季养生--早餐第一口吃啥好

桂林译丹 · 发表于 2013-3-6 14:00:32

红月亮发表于 2013-3-6 13:42
好!吃清淡的!也吃个水果!粗粮!

我刚喝完绿豆沙，真好喝
中午吃碗米粉，吃个甜品，肥死我算了

凡夫子 · 发表于 2013-3-6 14:13:11

桂林译丹发表于 2013-3-6 11:08
基本从周一到周五都是豆浆，鸡蛋，包子
偶尔吃个玉米，桂林米粉，喝个酸奶

女士喝豆浆好。
我早餐：一瓶牛奶、一个包子（或2个烧卖）。
上班路上看到有的妙龄女孩都比我吃的多。

凡夫子 · 发表于 2013-3-6 14:17:54

桂林译丹发表于 2013-3-6 13:59
睡得好，比吃什么都补

我就是睡不好，再吃也白吃了。

凡夫子 · 发表于 2013-3-6 14:19:05

桂林译丹发表于 2013-3-6 14:00
稀饭偶尔吃也不错，稀饭也有很多种做法的呢，小米粥，八宝，薏米粥，五谷杂粮粥，皮蛋肉粥，哈哈，说着又 ...

我的拿手：皮蛋瘦肉粥。
只是周末偶尔做做。

雨仙 · 发表于 2013-3-6 14:32:19

桂林译丹发表于 2013-3-6 13:59
睡得好，比吃什么都补

这倒也是，我最近早上睡不好呢！

红月亮 · 发表于 2013-3-6 14:48:44

桂林译丹发表于 2013-3-6 14:00
我刚喝完绿豆沙，真好喝
中午吃碗米粉，吃个甜品，肥死我算了

呵呵!看来你也不属于瘦人!

红月亮 · 发表于 2013-3-6 14:50:40

凡夫子发表于 2013-3-6 14:13
女士喝豆浆好。
我早餐：一瓶牛奶、一个包子（或2个烧卖）。
上班路上看到有的妙龄女孩都比我吃的多。; ...

夫子哥应该是很会养生的人啊!

红月亮 · 发表于 2013-3-6 14:51:44

凡夫子发表于 2013-3-6 14:17
我就是睡不好，再吃也白吃了。

睡不好肯定很难受!我一般睡得很好!

桂林译丹 · 发表于 2013-3-6 15:10:39

nhyaoyu 发表于 2013-3-6 13:21
译丹吃得很健康呢

看我这身材，就知道我打得粗，不挑食，什么都爱吃

nhyaoyu · 发表于 2013-3-6 15:15:59

桂林译丹发表于 2013-3-6 15:10
看我这身材，就知道我打得粗，不挑食，什么都爱吃

我也样样吃，甜的辣的淡的咸的都行。就是怕胖不敢吃太多

心无界~ · 发表于 2013-3-6 15:49:30

俺早上吃的最多呢

凡夫子 · 发表于 2013-3-6 16:20:10

红月亮发表于 2013-3-6 14:51
睡不好肯定很难受!我一般睡得很好!

月亮怪不得红光满面、神采奕奕。不胖不瘦，象国际标准的产品。
连名字都是：红。。

天空000000 · 发表于 2013-3-6 16:33:44

有道理，学习.

:）C=_MQ · 发表于 2013-3-6 17:53:08

我今天没吃早餐,十点多才起床,然后先吃了一碗饭,又喝了二碗汤

红月亮 · 发表于 2013-3-6 18:34:37

凡夫子发表于 2013-3-6 16:20
月亮怪不得红光满面、神采奕奕。不胖不瘦，象国际标准的产品。
连名字都是：红。。

哈哈!夫子哥笑话我啦!睡得好就发胖!我算是胖人了!